Ăn kiêng không đúng cách gây suy giảm chức năng gan, thận
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm, các chị em chỉ nên áp dụng chế độ ăn kiêng trong 14 ngày, sau đó, cần quay về nạp đủ chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
Hiện...
7 bài tập có thể thực hiện tại văn phòng giảm mỡ, phẳng eo
Hè đến, là dịp các cô gái chưng diện những bộ cánh sexy, đi biển, diện bikini...để có thân hình eo thon, bụng phẳng việc tập luyện là điều mà cô nàng nào cũng...
Thực hành Thiền Khí Tâm và những điều bạn nên biết
Thiền Khí Tâm khá tốt cho sức khỏe của bạn nhưng không nên tập quá ba lần cho bốn cấp độ một ngày và mỗi lần như vậy phải cách nhau ít nhất một...
10 lý do khiến bạn giảm cân mãi không thành công
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ, khiến cơ thể thấy nhanh đói, tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn uống vô tội vạ, khó kiểm soát cân nặng.
Học người Nhật cách giảm...
Học lỏm công thức sinh tố giữ dáng của Yến Trang
Yến Trang kết hợp nhiều loại rau, quả với nhau như ổi, dứa, rau má… giúp thức uống ngon miệng, bổ sung nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.
5 công thức tẩy lông vùng...
10 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành công
Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.
6 động tác giúp loại...
Nấm (Công ty TNHH SX TM DV Hoài Thương Organic): Thương hiệu chăm sóc...
Trong khi các doanh nghiệp Việt khác đang tìm hướng đi cho bản thân, nhất là các doanh nghiệp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp loay hoay, trăn trở về mẫu mã, bao...
6 loại quả xuất hiện nhiều nhất trong thực đơn ăn kiêng của gái...
Không phải ngẫu nhiên, phụ nữ Hàn lại ưu ái 6 loại hoa quả này đến thế khi xây dựng chế độ ăn giảm cân, giữ dáng.
Chuyển 4 loại thực phẩm thường ngày vẫn...
8 lầm tưởng về thực phẩm lành mạnh cho việc giảm cân nhiều người...
Một số thực phẩm được những người ăn kiêng xem như món ruột và nghĩ nó có lợi cho việc giảm cân nhưng trên thực tế nó vượt xa những gì bạn nghĩ.
9 lợi...
Bí quyết giúp Melania Trump giữ dáng thon thả ở tuổi 49
Đệ nhất phu nhân Mỹ vẫn uống nước ngọt, ăn chocolate hoặc đồ ăn nhanh khi thấy thèm mà không quá lo lắng chuyện cân nặng.
8 sao Hollywood từng tập luyện ‘điên cuồng’ để...
