![[Infographic] Giảm cân hiệu quả bằng cách nào?](http://www.phunungaynay.vn/wp-content/uploads/2015/08/giam-can-khoa-hoc-324x235.jpg "[Infographic] Giảm cân hiệu quả bằng cách nào?")
[Infographic] Giảm cân hiệu quả bằng cách nào?
Việc giảm cân khoa học từ xưa đến nay luôn là một thách thức lớn đối với chị em phụ nữ. Đa phần các chị em tự thực hiện tại nhà đều… không thành...
5 mẹo giảm cân ngày Tết Bính Thân
Tết đã đến và bạn cảm nhận rất rõ rệt chiếc kim trên cân đồng hồ đang nhích dần. Làm sao để dáng vẻ trước và sau Tết vẫn như 1 bây giờ nhỉ?
3...
17 động tác yoga vặn xoắn nên tập mỗi sáng để chống lão hoá
Các bài tập vặn xoắn giúp tăng sự dẻo dai, củng cố sức khoẻ xương khớp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.
Bà xã Huy Khánh bật mí cách giảm nhanh 3 kg...
Ăn dặm để giảm cân, biên tập viên ‘phá luật’ sau một ngày
Kiểu ăn kiêng này từng được Jennifer Aniston áp dụng trước khi đóng phim Just Go With It và giảm được 3 kg trong một tuần.
10 lợi ích cơ thể nhận được khi thường...
Giảm cân cùng nha đam
Nếu biết cách tiêu thụ sữa chua nha đam đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp mọi người giảm cân thành công.
Đẹp “từ đầu đến chân” chỉ với 1 nguyên liệu duy nhất
Uống chanh...
12 cách giúp bạn đốt cháy calo để giảm cân
Giảm cân mà nhẹ nhàng thế này, còn lý do nào khiến bạn trì hoãn những cách lợi cả đôi đường thế này không nhỉ?
Hãy thử áp dụng 12 cách đơn giản, dễ làm...
10 bài tập giúp tuổi trung niên tươi trẻ như đôi mươi
Không ai có thể chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, tuy nhiên, tập thể dục hoặc vận động thể chất đúng cách sẽ làm chậm quá trình lão hóa nhất là...
Những động tác tập yoga đơn giản cho người ‘nặng ký’
Yoga là một bộ môn được nhiều người yêu thích và lựa chọn luyện tập để có một sức khỏe dẻo dai.
Với những người mới bắt đầu tập yoga thì tốt nhất là đến...
6 loại trà hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Uống một tách trà xanh hay trà gừng nóng vừa giúp làm ấm cơ thể, vừa thúc đẩy đốt cháy năng lượng, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
6 lợi ích khi uống trà gừng...
Ăn kiêng dài hạn và những rủi ro không ngờ
Thực hiện chế độ ăn kiêng dài hạn đem đến hiệu quả giảm cân cho người áp dụng. Tuy nhiên, dù là chế độ ăn kiêng nào cũng đều tồn tại các vấn đề...
