7 bài tập giúp sửa tư thế xấu
Các tư thế xấu như gù lưng hay đầu nhô ra trước vai có thể được cải thiện nhờ một số động tác đơn giản.
8 động tác giúp bờ vai thanh mảnh
5 động tác...
10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân dễ dàng hơn
Cho phép bản thân ngủ nướng thêm vài phút buổi sáng cũng là một cách giảm cân hiệu quả.
Chọn đúng thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, giảm cân nhanh
5 loại đồ uống vừa ngon...
3 thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng
Lượng mỡ thừa ở bụng tăng cao là tình trạng dễ gặp ở nhiều chị em phụ nữ sau một mùa Tết ăn uống thả ga. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp cho...
7 sao Hollywood tập luyện cực khổ để đóng phim
Không chỉ tập cardio, nâng tạ nặng, Brie Larson còn đẩy xe ô tô hơn 2 tấn lên dốc… để vào vai người dẫn dắt các siêu anh hùng.
Miss Earth Phương Khánh du lịch...
Thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ
Người chạy hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất xơ, đồ ăn cay nóng… tránh tình trạng khó tiêu, hội chứng ruột kích thích.
6 lợi ích sức khỏe tinh thần của chạy...
8 mẹo ăn uống giúp giảm cân nhanh
Sử dụng dầu ô liu thay cho dầu hướng dương và thêm tỏi, bột nghệ vào món ăn sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
7 lý do phổ biến khiến bạn không thể...
Thói quen để luôn tràn đầy năng lượng
Đi dạo ngoài trời, bơi ngoài biển, bớt ăn đồ ngọt hay uống đủ nước... sẽ giúp bạn có một ngày sảng khoái.
6 thói quen làm đẹp nên có khi bước sang tuổi 30
Thực...
5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng
Các động tác đơn giản nhưng tập với cường độ cao giúp tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa.
8 bài học làm đẹp từ chuyên gia da liễu
6 điều nên làm khi da nổi...
Mai Thỏ tiết lộ 5 bí quyết lấy lại vòng eo sau sinh con...
Cựu hotgirl sinh năm 1991 kiên trì massage bụng, lau người với rượu gừng và uống chè vằng thay nước lọc mỗi ngày để lấy lại dáng.
Angel Phạm khoe vẻ đẹp hoàn mỹ nhờ...
3 thực phẩm ăn kiêng giá rẻ luôn có trong thực đơn của sao...
Chanh, chuối và khoai lang là 3 loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn giảm cân của các mỹ nhân xứ sở kim chi.
4 loại sinh tố vừa giải nhiệt mùa hè vừa...
