6 cô gái “lột xác” ngoạn mục sau khi giảm cân
Nếu như bạn là người thuộc hội chỉ hít thở thôi cũng thấy béo, giảm cân mãi nhưng không bao giờ gầy nổi thì những cô gái dưới đây sẽ tiếp thêm cho bạn...
NHỮNG SỰ THẬT “MƯỜI MƯƠI” MÀ NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN PHẢI BIẾT
Bạn đang “điên tiết” về việc cân nặng của mình cứ “nhảy múa” liên hồi? Đừng lo, vẫn có những loại thực phẩm bạn có thể ăn không hạn chế mà chả ảnh hưởng...
Ăn kiêng dài hạn và những rủi ro không ngờ
Thực hiện chế độ ăn kiêng dài hạn đem đến hiệu quả giảm cân cho người áp dụng. Tuy nhiên, dù là chế độ ăn kiêng nào cũng đều tồn tại các vấn đề...
10 loại rau củ không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Súp lơ, bông cải xanh, dưa chuột hay cà rốt là những loại rau củ giúp tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.
Ung thư đại trực tràng: Người và nghề nào sẽ có nguy cơ...
12 cách giúp bạn đốt cháy calo để giảm cân
Giảm cân mà nhẹ nhàng thế này, còn lý do nào khiến bạn trì hoãn những cách lợi cả đôi đường thế này không nhỉ?
Hãy thử áp dụng 12 cách đơn giản, dễ làm...
6 động tác thể dục buổi sáng có thể tập ngay trên giường
Khởi động ngày mới với các động tác đơn giản sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng.
Uống nước đúng cách khi tập luyện thể dục
“Thời điểm vàng” để tập thể dục đốt cháy mỡ...
8 cặp thực phẩm nên có trong thực đơn của người ăn kiêng lành...
Một chế độ ăn kiêng cân bằng, lành mạnh sẽ không chỉ người ăn kiêng giảm được cân mà còn đảm các yếu tố về dinh dưỡng về sức khỏe. Những ai đang muốn...
7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng
Ly sinh tố hoa quả hay cốc trà sữa trong buổi tụ tập cuối tuần có thể làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn.
7 công thức salad hạn chế béo bụng
5 bí kíp...
Bí quyết đốt cháy 500 calo mỗi ngày để giảm cân nhanh
Mình hạc xương mai được xem là tiêu chuẩn vẻ đẹp đối với hầu hết chị em phụ nữ. Bằng cách này hay cách khác, cho dù là nhịn ăn, ép cân hay luyện...
Nhịn cơm: giảm cân hay giảm sức khỏe?
Việc nhịn tinh bột để giảm cân chỉ có tác dụng trong khi nhịn; lúc ăn trở lại, cân nặng sẽ phục hồi, rất khó để đạt được mục tiêu giảm cân lâu dài.
Ăn...
