Thói quen ăn uống giúp giữ dáng, bảo vệ sức khỏe
Nên nhai kỹ và thưởng thức hương vị với tâm trạng thoải mái thay vì xem việc ăn uống như cách giải tỏa căng thẳng.
Làm đẹp cùng rau diếp cá
9 màu tóc được ưa...
Béo phì do tiêm thuốc tránh thai nhiều năm, cô gái 26 tuổi nỗ...
Britt từng thử nhiều cách và không ít lần bỏ cuộc trước khi quyết định thu nhỏ dạ dày và thay đổi lối sống lành mạnh.
Những thực phẩm chức năng chống ung thư tốt...
NHỮNG SỰ THẬT “MƯỜI MƯƠI” MÀ NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN PHẢI BIẾT
Bạn đang “điên tiết” về việc cân nặng của mình cứ “nhảy múa” liên hồi? Đừng lo, vẫn có những loại thực phẩm bạn có thể ăn không hạn chế mà chả ảnh hưởng...
7 bài tập yoga giúp cải thiện kích thước và săn chắc vòng 1
Muốn sở hữu vòng một căng tròn, thon gọn săn chắc tập thể dục là cách tốt nhất, đặc biệt là những phụ nữ mới sinh và đang cho con bú ngực thường bị...
6 món ăn thay cơm giúp no lâu mà không béo
Ngô, khoai lang là những thực phẩm giàu chất xơ và protein, vừa dễ tiêu hoá, vừa tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
6 thực phẩm béo có công dụng giảm cân
5 loại thực...
8 thói quen hàng ngày giúp bạn giảm cân nhanh
Đôi khi những kế hoạch giảm cân làm bạn mệt mỏi và muốn bỏ cuộc giữa chừng nhưng liệu bạn có biết rằng những thói quen rất nhỏ hàng ngày của bạn cũng có...
9 thói quen xấu thường ngày khiến da nhăn nheo và trông già đi...
Nằm sấp, không đeo kính mát, cau mày, tay chống cằm... là những thói quen xấu khiến da xuất hiện những nếp nhăn.
‘Bật mí’ 9 công thức để có được da hoàn hảo từ...
5 quy tắc vàng giúp nàng béo 70 kg trở thành ‘nữ hoàng giảm...
Jessie khẳng định việc bỏ đói cơ thể sẽ làm phản tác dụng, hình thành tâm lý ăn bù nên luôn chuẩn bị sẵn các món ăn vặt lành mạnh.
Thu Quỳnh tiết lộ mua...
Hiệu quả giảm cân sẽ tăng gấp đôi nếu kết hợp thực phẩm theo...
Việc kết hợp những nhóm thực phẩm lại với nhau sẽ giúp bạn có bữa ăn ngon miệng và tăng hiệu quả giảm cân.
Siêu thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng
Muốn giảm cân, ghi...
6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùi
Bạn có lẽ đã nhiều năm “tâm tư” về vòng eo hơn là về vòng đùi, và rồi đến một ngày, khoảng cách giữa hai đùi đột nhiên trở thành vấn đề.
Bài tập quỳ...
