Cách giảm cân cấp tốc tại nhà nhanh, hiệu quả và an toàn nhất
Giảm cân cấp tốc giúp lại vóc dáng thon gọn để thêm tự tin quyến rũ. Dưới đây là tổng hợp những cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong vòng 7 ngày, vừa...
Giảm 5kg trong vòng 1 tuần với vòng eo thon gọn nhờ loại sinh...
Sinh tố từ thơm, dưa leo, cần tây là loại thức uống được nhiều chị em tin tưởng sử dụng để mong muốn có được một vóc dáng thon gọn, giảm mỡ bụng, giúp...
6 thành phần thêm vào nước lọc để bụng phẳng, eo thon
Nước muối loãng có tác dụng đào thải cặn bạ, độc tố tích tụ trong cơ thể và kích thích nhu động ruột giải quyết tình trạng táo bón, đầy bụng hiệu quả.
Mẹo giảm...
Dành 5 phút mỗi ngày hít thở đúng cách để vòng eo phẳng lỳ
Stomach Vacuum là kỹ thuật hít thở bằng bụng, giúp cải thiện số đo vòng hai và tăng kích thước vòng ba trong thời gian ngắn.
10 loại thực phẩm càng ăn nhiều mỡ bụng...
Eat Clean: ăn lành mạnh, gầy đúng cách
Muốn giảm béo nhưng không chịu được đói, muốn khỏe mạnh nhưng chẳng biết cơ thể phải giảm gì… Đó là tình trạng chung của không ít chị em tới tuổi “giãn bề ngang”....
7 ngày ăn chay, blogger thấy tiêu hóa tốt hơn
Sau một tuần kiêng thịt, sữa, mật ong, Thiên Kim không còn bị chứng táo bón, đồng thời vẫn có đủ năng lượng làm việc, tập gym.
Phục hồi làn da vì trang điểm quá...
5 tư thế yoga giúp cơ thể dẻo dai
Các tư thế yoga cơ bản, người mới bắt đầu cũng có thể tập luyện, giúp cải thiện vóc dáng, giảm đau mỏi hiệu quả.
7 bài tập giúp sửa tư thế xấu
10 tư thế...
6 sai lầm thường mắc khi squat
Bài tập đơn giản, dễ thực hiện, gần như những động tác căn bản của việc vận động và mang lại kết quả rất khả quan cho mông, đùi, nên chị em ngày càng...
Thành viên Pussycat Dolls mê pizza vẫn giữ dáng
Ashley Roberts thích ăn thực phẩm nhiều chất béo nhưng sau đó cô tích cực vận động để đốt calo dư thừa.
Những cách giúp tóc bóng mượt của sao Hàn
5 gợi ý áo khoác...
Chế độ ăn theo nhóm máu: Giúp bạn giảm cân ngoạn mục, thân hình...
Nếu bạn thử bao nhiêu cách cũng không thấy vóc dáng của mình thon gọn, thậm chí còn khiến cơ thể yếu ớt, mệt mỏi hơn, hãy thử tham khảo chế độ đặc biệt...
