9 việc nên làm để kịp giảm cân đón Tết
Thay đổi chế độ ăn, tích cực vận động và bổ sung thực phẩm giàu probiotics sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn trong dịp năm mới.
6 công thức nước ép giữ...
Tranh vui: 1.001 điều thú vị khi phụ nữ đến phòng tập Gym
Có rất nhiều lý do kéo một cô gái đến phòng tập gym, mục đích ban đầu bao giờ cũng cao cả, nào là tập thể dục tăng cường sức khỏe, tập thê dục...
10 mẹo giảm cân cho những người lười vận động- lười ăn kiêng
Nhiều người muốn giảm cân nhưng lại lười vận động, lười ăn kiêng và không kiên trì nên mãi vẫn không thể giảm được tí kí - lô nào cả. 10 mẹo hay dưới đây...
7 thói quen buổi tối gây tăng cân
Ăn tối quá no hay ăn nhiều đồ chiên rán sẽ khiến cơ thể không đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, dễ tích tụ mỡ thừa.
7 thói quen giảm cân tưởng tốt hóa...
Bí quyết đơn giản nhất chị em cần nhớ để giảm mỡ bụng
Rất nhiều người phải đối mặt với những khó khăn trong việc giảm mỡ bụng, nhưng điều này không có nghĩa là không thể thực hiện được.
4 động tác đơn giản giảm mỡ bụng...
5 bí quyết của các mỹ nhân vừa làm mát cơ thể, loại bỏ...
Thời tiết sang hè đi kèm nắng nóng khiến cơ thể luôn nhễ nhại mồ hôi, cảm giác da nhờn dính do dầu. Hãy thử ngay 5 bí quyết của các mỹ nhân “1...
5 vấn đề bạn có thể gặp phải vào mùa đông
Bên cạnh việc phải chịu đựng làn da khô và đôi môi nứt nẻ thì thời tiết lạnh lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
6 mẹo giúp da hết khô nẻ...
Thời gian biểu khi nhịn ăn gián đoạn
Để đảm bảo 16 tiếng nhịn ăn mà vẫn đủ năng lượng làm việc, bạn nên ăn bữa đầu tiên vào buổi trưa và kết thúc bữa tối trước 20 giờ.
6 loại thực phẩm...
Bài tập 10 phút mỗi ngày giúp vòng ba săn chắc
Bài tập với các động tác squat biến thể, lung, tư thế cây cầu tác động vào cơ mông, cho vòng ba săn chắc, tròn đầy.
6 bài tập giúp bạn có vòng 3 đẹp...
Sau “cách mạng giảm béo”, mỹ nhân “Mị Nguyệt Truyện” khoe vóc dáng mi...
Tưởng Hân từng là mỹ nhân sở hữu cân nặng lên đến 70kg, nhưng sau 1 khoảng thời gian giảm béo, cô nàng mi nhon và thon thả đến đáng ngạc nhiên.
Trang QQ đưa...
