Thay đổi nhỏ mang đến lợi ích lớn cho vóc dáng
Thay vì uống nước ép cam, hãy cắt cam thành từng miếng và ăn để tăng cường chất xơ cho cơ thể.
7 lỗi thường gặp khi rửa mặt
5 vấn đề phổ biến về da...
Bí quyết để có “vòng eo 56″ như mơ ước
Bạn đã cố gắng để đạt được vóc dáng đồng hồ cát giống như nữ diễn viên yêu thích của bạn? Ước mơ của bạn là một vòng eo thon và bạn thường cảm...
4 cách an toàn lấy lại vóc dáng sau Tết
Hãy nhanh chóng loại bỏ ngay các dạng thức ăn nhanh khỏi thực đơn của mình nhé. Có như vậy thì bạn mới có thể nhanh chóng sở hữu một thể bạn khỏe mạnh...
Bài tập đơn giản giải phóng cơ bắp để năng động mỗi ngày
Công việc văn phòng thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động khiến các cơ bị kéo căng ra gây căng thẳng, gây đau cột sống, cơ thể thiếu linh hoạt. Áp dụng bài...
5 ngày chỉ ăn trái cây, cô gái rút ra bài học quan trọng
Trong 5 ngày tiêu thụ chủ yếu là trái cây, Amanda không thấy đói và có cảm giác nhẹ bụng, thoải mái khi thức dậy vào buổi sáng.
Bánh tiêu sầu riêng hút khách ở...
6 thành phần thêm vào nước lọc để bụng phẳng, eo thon
Nước muối loãng có tác dụng đào thải cặn bạ, độc tố tích tụ trong cơ thể và kích thích nhu động ruột giải quyết tình trạng táo bón, đầy bụng hiệu quả.
Mẹo giảm...
7 bài tập giúp thay đổi vóc dáng trong vòng 4 tuần
Không cần phải đến trung tâm thể dục, chỉ với 7 bài tập đơn giản này thôi, áp dụng trong vòng 4 tuần cơ thể sẽ săn chắc, thon gọn đáng kể.
6 bài tập...
Bà xã Huy Khánh bật mí cách giảm nhanh 3 kg mà không cần...
Mạc Anh Thư duy trì thói quen uống nhiều nước trong ngày và giảm bớt lượng tinh bột so với trước đây.
Công thức sinh tố chuối giúp giảm cân, đẹp dáng
6 bài tập giúp...
Áp dụng 7 tips giúp ăn ít đi mà không sợ đói, chị em...
Loạt bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể nhưng không bị đói vặt, vóc dáng sẽ gầy đi nhanh chóng.
6 công thức sinh tố giảm cân
Cách giảm...
7 bài tập có thể thực hiện tại văn phòng giảm mỡ, phẳng eo
Hè đến, là dịp các cô gái chưng diện những bộ cánh sexy, đi biển, diện bikini...để có thân hình eo thon, bụng phẳng việc tập luyện là điều mà cô nàng nào cũng...
