Khoa học chứng minh uống cà phê mỗi ngày giúp giảm cân
Cà phê kích thích chất béo nâu, loại chất béo giúp đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể.
10 tác hại của cà phê ít người biết tới
5 gợi ý bữa sáng giảm cân...
Học lỏm công thức sinh tố giữ dáng của Yến Trang
Yến Trang kết hợp nhiều loại rau, quả với nhau như ổi, dứa, rau má… giúp thức uống ngon miệng, bổ sung nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.
5 công thức tẩy lông vùng...
Gợi ý thực đơn ăn kiêng theo chế độ ‘nhịn ăn gián đoạn’
Chế độ 16:8 cho phép ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng còn lại giúp giảm cân, tăng cơ bắp, cải thiện sức khỏe.
Lời khuyên dành cho phụ nữ...
10 mẹo giảm cân cho những người lười vận động- lười ăn kiêng
Nhiều người muốn giảm cân nhưng lại lười vận động, lười ăn kiêng và không kiên trì nên mãi vẫn không thể giảm được tí kí - lô nào cả. 10 mẹo hay dưới đây...
5 tư thế yoga giúp kiểm soát căng thẳng
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến những vấn đề về bệnh tinh thần và thể chất trong cuộc sống hiện đại như trầm cảm, đột quỵ, tai biến…...
7 tư thế yoga giúp giảm stress ngay tại nơi làm việc
Hãy bắt đầu bằng những động tác yoga đơn giản nhất giúp bạn đánh bay stress, thư giãn tối đa.
5 tư thế yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả
10 động tác yoga giúp giảm...
Đủ kiểu nhịn ăn để siết cân của sao Hollywood
Jennifer Aniston áp dụng chế độ 16:8, ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng còn lại nhằm giúp cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa thức ăn.
4 tác...
6 thực phẩm giảm cân lý tưởng dành cho bữa sáng
Để đơn giản hóa bữa sáng và đạt được hiệu quả giảm cân, đừng bao giờ bỏ qua 6 thực phẩm chủ lực sau nhé!
Vợ quyết giảm cân rồi ly hôn vì chồng chê...
5 công nước nước detox thải độc da, làm đẹp dáng
Cho các nguyên liệu vào bình, để tủ lạnh qua đêm và dùng vào ngày hôm sau sẽ giúp bạn có làn da đẹp và vóc dáng thon thả.
6 mẹo giúp bạn không ăn...
Cơ hội trải nghiệm quấn ốm thảo dược hoàn toàn miễn phí
Người sáng lập ra thương hiệu uy tín về làm đẹp La Mer Beauté tại Nhật Bản đồng thời là một trong 20 chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu tại Nhật Bản, chuyên gia...
