Mỹ nhân Thái giảm 20 kg không cần nhịn ăn
Bên cạnh thói quen ăn uống khoa học, Kimmy Kimberley còn rất chăm tập luyện, thử sức ở nhiều bộ môn như yoga bay, pilates, boxing...
10 lợi ích khi ăn hạt chia thường xuyên
Cách...
Ăn gì để có body quyến rũ vào mùa thu
Uống 3 đến 4 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân, mang lại một thân hình như ý.
Da mụn và 3 loại vitamin cần thiết
Những món ăn...
Thực đơn trong 1 tháng giúp giảm 7kg
Thực đơn giảm cân trong 1 tháng vừa lành mạnh khoa học mang lại hiệu quả giảm cân tốt được nhiều người áp dụng. Dưới đây là tổng hợp những thực đơn giảm cân...
‘Thánh ăn’ Hàn Quốc giảm gần 20 kg sau 4 tháng
Yang Soo Bin ăn 2 bữa mỗi ngày với quy tắc chính là ít tinh bột, đồ ngọt kết hợp cùng chế độ tập luyện hà khắc.
Con gái Minh ‘Nhựa’ thường du lịch cùng...
7 lý do phổ biến khiến bạn không thể giảm cân
Không theo dõi thực đơn hằng ngày, không uống đủ nước hay ngủ không ngon giấc là những lý do phổ biến khiến bạn không giảm được cân.
10 thói quen dễ dàng nhất giúp bạn...
6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùi
Bạn có lẽ đã nhiều năm “tâm tư” về vòng eo hơn là về vòng đùi, và rồi đến một ngày, khoảng cách giữa hai đùi đột nhiên trở thành vấn đề.
Bài tập quỳ...
8 thói quen khiến bạn không thể giảm cân
Bỏ bữa sáng, thiếu ngủ hay ngồi một chỗ cả ngày là những thói quen không có lợi cho số đo vòng eo.
Khoa học chứng minh uống cà phê mỗi ngày giúp giảm cân
5...
6 động tác triệt tiêu mỡ thừa
Các động tác tay không giúp siết chặt cơ vùng bụng, lưng dưới và hông, triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.
Tập động tác nâng chân trước khi đi ngủ giúp bụng phẳng, chân thon
8...
Yoga Kids – Con không chỉ khỏe mà còn thông minh
Là bậc làm cha, làm mẹ, ai cũng luôn muốn con mình được chăm sóc một cách toàn diện nhất. Thông minh và khỏe mạnh là những gì mà phụ huynh luôn cố gắng...
8 lầm tưởng về thực phẩm lành mạnh cho việc giảm cân nhiều người...
Một số thực phẩm được những người ăn kiêng xem như món ruột và nghĩ nó có lợi cho việc giảm cân nhưng trên thực tế nó vượt xa những gì bạn nghĩ.
9 lợi...
