Eat Clean: ăn lành mạnh, gầy đúng cách
Muốn giảm béo nhưng không chịu được đói, muốn khỏe mạnh nhưng chẳng biết cơ thể phải giảm gì… Đó là tình trạng chung của không ít chị em tới tuổi “giãn bề ngang”....
6 bài học trong cuộc chiến với ung thư
Melinda Fulmer, 49 tuổi, ung thư vú, rút ra bài học chống chọi bệnh tật là giảm căng thẳng, ăn ngủ lành mạnh, kết giao xã hội.
6 điều bác sĩ căn dặn phòng tránh...
6 món hạn chế ăn buổi sáng để ‘bảo toàn’ vóc dáng
Sữa chua tách béo thường chứa hàm lượng đường cao, ít dinh dưỡng hơn hẳn so với sữa chua nguyên chất và không có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân mãi vẫn không...
Thay thế tinh bột xấu bằng những món ăn này giúp giảm cân dễ...
Thay cơm bằng bông cải trắng, khoai tây bằng khoai lang hay củ cải giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể.
Ăn dứa và những ‘đại kỵ’ ai cũng cần biết để khỏi...
Mẹo giúp bạn ăn ít trong các buổi tiệc để giảm cân nhanh
Khi đi ăn tiệc, và nhất là tiệc cưới, tất nhiên bạn sẽ được chiêu đãi toàn những món hấp dẫn. Đôi khi gặp lại người quen cũ, vui vẻ chuyện trò cũng làm...
Mỹ nhân Thái giảm 20 kg không cần nhịn ăn
Bên cạnh thói quen ăn uống khoa học, Kimmy Kimberley còn rất chăm tập luyện, thử sức ở nhiều bộ môn như yoga bay, pilates, boxing...
10 lợi ích khi ăn hạt chia thường xuyên
Cách...
5 món ăn vặt không sợ béo giúp phụ nữ Hàn giữ dáng đẹp...
Phụ nữ Hàn không chỉ nghiêm túc trong việc chăm sóc da, họ cũng giữ dáng cực nghiêm ngặt với những bí kíp siêu hay.
2 ca giảm cân ngoạn mục đầu năm 2020
Ăn sáng...
4 thực phẩm cần tránh xa để sở hữu vòng eo con kiến
Về mặt sức khỏe, các loại đồ uống có ga/đường rất có hại bởi chúng kích thích niêm mạc dạ dày và ruột, có thể làm 2 cơ quan này bị tê liệt dẫn...
Phương Trinh Jolie tiết lộ cách giữ eo thon mà vẫn tha hồ uống...
Nữ ca sĩ tuân thủ nguyên tắc ăn nhiều rau xanh, kiêng tinh bột và luôn ăn bữa tối cách bữa trưa ít nhất 6 tiếng.
Làm vài hũ để tủ lạnh dùng dần, da...
Dương Mịch tiết lộ thực đơn ăn kiêng hà khắc để giữ cân
Bữa trưa của người đẹp chỉ gồm 7 viên sủi cảo còn bữa tối là một phần salad bơ.
4 công thức gọn gàng tinh tươm dành cho nàng công sở
7 mẹo làm đẹp hữu...
