Bỏng mắt với bộ ảnh ‘gái Việt nóng bỏng nhờ tập gym’
Mới đây, cộng đồng liên tục "truyền tay" nhau bộ ảnh có tên "No Excuses" do một Facebooker sưu tầm và đăng tải. Những hình ảnh nóng bỏng của các cô nàng có thân...
Bí kíp giảm cân hiệu quả từ trái cây
Vitamin, chất xơ và các dưỡng chất khác trong trái cây có thể giải quyết nhanh gọn những cơn thèm ăn. Từ đó, giúp bạn hạn chế thu nạp calo và chất béo vào...
12 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng
Bữa sáng chứa tinh bột từ yến mạch, protein từ trứng, phô mai cottage và chất xơ từ hoa quả mang lại nguồn năng lượng dồi dào mà không gây tăng cân.
Pudding xoài
10 món...
Trai 6 múi bật mí 3 công thức nước ép đẹp dáng, sáng da
Thêm nhánh nhỏ gừng hay nghệ vào nước ép tuy sẽ mất thời gian làm quen hương vị nhưng lại cung cấp nhiều chất có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.
Lỗ chân...
9 động tác kéo giãn giúp thả lỏng toàn bộ cơ thể
Các động tác kéo giãn vùng cổ, vai và lưng giúp giảm đau mỏi, chỉnh sửa tư thế, chống cong vẹo cột sống.
Tập động tác nâng chân trước khi đi ngủ giúp bụng phẳng,...
12 thói quen xấu vào buổi tối gây tăng cân nhiều người mắc phải
Ngủ không đủ giấc, thức khuya, uống cà phê, rượu bia, ăn thức ăn chiên xào... là những thói quen xấu dễ gây tăng cân, nhiều người vẫn giữ thói quen này.
Ngủ không đủ...
Ăn kiêng giảm cân có khả thi? 5 nhược điểm của phương pháp này...
Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học.
Giảm cân –...
10 mẹo giúp giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng
Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn, uống trà thảo mộc và tránh xa đồ ngọt sẽ giúp bạn 'chia tay' mỡ thừa.
Công thức sinh tố béo ngậy giúp giảm mỡ thừa
3 thực phẩm...
Bài tập giữ gìn vóc dáng cho người cả ngày ngồi máy tính
Không cần đứng lên đi lại, bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng đẹp ngay tại bàn học với những động tác đơn giản.
: Bí quyết giữ vóc dáng hoàn hảo
6 mẹo chọn...
6 cách giảm cân sau sinh hiệu quả các mẹ nên biết
Với các bà mẹ nuôi con nhỏ, một trong những nỗi trăn trở khôn nguôi là làm thế nào để giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng.
Mẹo giảm cân cấp tốc đón Giáng...
