10 lý do khiến bạn giảm cân mãi không thành công
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ, khiến cơ thể thấy nhanh đói, tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn uống vô tội vạ, khó kiểm soát cân nặng.
Học người Nhật cách giảm...
9 động tác kéo giãn có thể tập ngay trên giường
Thực hiện các động tác kéo giãn trước giờ đi ngủ sẽ giúp giảm đau lưng, thư giãn toàn thân, cho bạn giấc ngủ ngon.
7 động tác cải thiện vóc dáng, tạo đường cong
9...
Nên bổ sung vitamin này mỗi sáng để giảm cân, đánh bay mỡ thừa
Ngoài thay đổi chế độ ăn uống và lối sống nhằm tăng tốc độ trao đổi chất, có một vitamin có thể giúp phụ nữ trong ‘sự nghiệp’ giảm cân, diệt mỡ thừa để...
Giảm cân thần tốc cùng hỗn hợp cam – chanh
Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân cho phái đẹp. Vấn đề quan trọng là phụ nữ phải biết chọn ra đâu là cách giảm cân an toàn, hiệu quả! Hỗn hợp cam...
Học lỏm công thức sinh tố giữ dáng của Yến Trang
Yến Trang kết hợp nhiều loại rau, quả với nhau như ổi, dứa, rau má… giúp thức uống ngon miệng, bổ sung nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.
5 công thức tẩy lông vùng...
[Infographic]: 4 đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Những loại đồ uống bạn thường xuyên sử dụng như cafe, nước đá lạnh...có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Trông “độc hại” thế thôi chứ những chiếc donut này sẽ giúp...
6 thành phần thêm vào nước lọc để bụng phẳng, eo thon
Nước muối loãng có tác dụng đào thải cặn bạ, độc tố tích tụ trong cơ thể và kích thích nhu động ruột giải quyết tình trạng táo bón, đầy bụng hiệu quả.
Mẹo giảm...
Lệ Quyên mách nước bí quyết tiêu mỡ, giữ dáng
Vốn là người của công chúng, nữ ca sĩ Lệ Quyên luôn ý thức được tầm quan trọng của vẻ ngoài và chỉ ra những bí quyết giúp cánh chị em phụ nữ giữ...
8 thứ nên ăn mỗi ngày để da đẹp dáng xinh
Sau đây là danh sách những thực phẩm mà con gái có thể nhâm nhi mỗi ngày để cân bằng nội tiết tố giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào và dáng...
Đen móng chân do chạy bộ: Nguyên nhân và cách khắc phục
Đen móng chân do chạy bộ là tình trạng khá phổ biến và hầu như ai cũng từng mắc phải. Dưới đây là nguyên nhân và một số cách khắc phục cho tình trạng...
