7 ngày ăn chay, blogger thấy tiêu hóa tốt hơn
Sau một tuần kiêng thịt, sữa, mật ong, Thiên Kim không còn bị chứng táo bón, đồng thời vẫn có đủ năng lượng làm việc, tập gym.
Phục hồi làn da vì trang điểm quá...
5 “nguyên tắc vàng” giảm cân hiệu quả mà không cần phải bỏ bữa
Cứ nói đến giảm cân, ai cũng nghĩ đến việc nhịn ăn hay cắt giảm khẩu phần hàng ngày. Tuy nhiên nếu nắm được 5 mẹo này, chị em hoàn toàn có thể giảm...
6 thói quen hàng ngày giúp giảm cân
Không bỏ bữa sáng, tích cực đi bộ và tự chuẩn bị các bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.
10 thói quen giúp giảm cân nhanh hơn
6 loại trà hỗ...
3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Ăn gì để giảm cân là câu hỏi nhiều chị em đặt ra trong những bữa ăn hàng ngày. Có 3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân rất tốt mà nhiều chị em không...
Cô nàng văn phòng bật mí cách giảm gần 4 kg sau 2 tuần
Thùy Linh không có nhiều thời gian tập luyện nên chú trọng vào việc ăn uống, hạn chế bớt lượng tinh bột và tiêu thụ khoảng 1000 calo mỗi ngày.
5 tuyệt chiêu để bảo...
Mỹ nhân Bollywood ép 5 kg trong 10 ngày để đi dự Cannes 2019
Kangana Ranaut tập 2 ca mỗi ngày với các bài tập cường độ cao nhằm đốt cháy mỡ thừa và siết chặt vòng eo, đùi.
Những thức uống làm mát cơ thể mẹ bỉm phải...
Yaya Trương Nhi tập đủ các môn để giữ eo thon, mông nở
Nữ diễn viên phim 'Hai Phượng' chăm chỉ vận động với nhiều bộ môn từ yoga đến boxing nhằm giữ vóc dáng săn chắc, không chút mỡ thừa.
Beauty blogger thi nhau tạo ấn tượng...
Gầy kinh niên vẫn tăng 5kg sau 2 tháng
Giữ cân nặng 42kg suốt 10 năm liền, chỉ đến khi bén duyên với gym, cô nàng “cò hương” Thoa Lê mới bắt đầu có da có thịt và cán mốc 47kg như mong...
Ngoại trừ hàm răng khểnh, nhan sắc Đoan Trang sau 15 năm như “copy...
Dẫu đã 15 năm trôi qua nhưng ở Đoan Trang, người ta vẫn thấy vẹn nguyên nét rạng rỡ, đằm thắm. Gương mặt tươi trẻ ở tuổi 42 của nữ ca sĩ làm nhiều...
Những chấn thương thường gặp khi tập gym, cardio
Đau lưng, đau hông, đau cổ tay... là những chấn thương thường gặp khi tập gym hoặc thể hình. Những chấn thương này xuất phát từ việc bạn tập sai tư thế hoặc dụng...
