Bí quyết để có “vòng eo 56″ như mơ ước
Bạn đã cố gắng để đạt được vóc dáng đồng hồ cát giống như nữ diễn viên yêu thích của bạn? Ước mơ của bạn là một vòng eo thon và bạn thường cảm...
Ăn kiêng giảm cân có khả thi? 5 nhược điểm của phương pháp này...
Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học.
Giảm cân –...
7 bài tập giảm đau lưng cho cô nàng công sở
Làm việc văn phòng ngồi quá lâu sẽ gây đau lưng. Để cải thiện tình trạng này có thể tập 7 bài đơn giản dưới đây, đảm bảo sẽ không còn đau lưng nữa....
7 động tác giúp giảm mỡ đùi
Bạn có thể tự tập các động tác này ở nhà mỗi ngày để có bắp đùi thon gọn, săn chắc hơn.
9 động tác yoga giúp trẻ hóa diện mạo
3 động tác massage kiểu...
Yaya Trương Nhi tập đủ các môn để giữ eo thon, mông nở
Nữ diễn viên phim 'Hai Phượng' chăm chỉ vận động với nhiều bộ môn từ yoga đến boxing nhằm giữ vóc dáng săn chắc, không chút mỡ thừa.
Beauty blogger thi nhau tạo ấn tượng...
8 bài tập buổi tối giúp bạn ngủ ngon hơn
Các động tác giúp thư giãn toàn thân, giảm đau mỏi, tăng cường máu lưu thông, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
5 bài tập giải tỏa căng thẳng của phụ nữ Nhật
10 bài tập...
Yoga online như đường một chiều!
Nếu muốn tự luyện tập Yoga tại nhà với hình thức học online, trước hết, bản thân bạn phải có được một nền tảng nhất định.
Trong Yoga: đừng nhầm tưởng trẻ em là người...
Bài tập năng lượng sinh học: ngăn ngừa bệnh cho giới văn phòng
Nếu nắm được các nguyên tắc năng lượng, sinh khí…thì giới văn phòng có thể trị liệu hoặc phòng được các bệnh lí sinh ra do tính chất công việc.
Tết chẳng lo đầy bụng...
4 nguyên tắc ăn bánh Trung thu không lo béo
Không ăn bánh Trung thu lúc đói hoặc ăn sau bữa tối để tránh tích tụ mỡ thừa.
Bánh Trung thu nhân thịt ở Trung Quốc
6 KHÔNG khi ăn bánh Trung thu ai cũng cần...
Tinh chất hạt tiêu hồng và hạt Quinoa: Khắc tinh của mỡ thừa
Nếu bạn đang sở hữu một khối lượng “khủng” mỡ thừa thì Tinh chất hạt tiêu hồng và Tinh chất hạt Quinoa sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn đánh tan những “vị...
