Lý do người thấp khó giảm cân hơn người cao
Ngoài yếu tố giới tính, tuổi tác, thói quen sống, chiều cao cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc giảm cân.
Những lý do khiến kế hoạch giảm cân bị trì hoãn vô thời hạn
8...
4 thực phẩm giảm cân nhanh hàng đầu nên ăn vào bữa sáng
Thân hình đẹp và cân đối luôn là mong muốn của mọi cô gái. Bổ sung ngay 4 thực phẩm này vào bữa sáng để giảm cân nhanh chóng nhé!
Nếu bạn muốn giảm cân,...
Thời gian biểu khi nhịn ăn gián đoạn
Để đảm bảo 16 tiếng nhịn ăn mà vẫn đủ năng lượng làm việc, bạn nên ăn bữa đầu tiên vào buổi trưa và kết thúc bữa tối trước 20 giờ.
6 loại thực phẩm...
Trời lạnh lười vận động, làm sao để không béo?
Mùa đông dễ tăng cân như là một quy luật tự nhiên. Theo khảo sát, mọi người thường có xu hướng tăng từ 5-7kg trọng lượng cơ thể trong những tháng mùa đông. Vậy...
6 loại trái cây ngon miệng nhưng ăn nhiều rất dễ tăng cân
Nho, xoài… có hương vị thơm ngon nhưng lại có chỉ số đường huyết cao, không phải loại quả lý tưởng cho thực đơn giảm cân.
List 5 món ăn ngon – bổ cho mẹ...
Tự pha nước uống buổi sáng giúp đánh bay bụng bia lâu năm
Dưới đây là tổng hợp 5 công thức vô cùng đơn giản với các loại nguyên liệu tìm đâu cũng có, giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ...
Học người Nhật cách giảm mỡ nọng cằm sau 1 tháng với động tác...
Động tác dễ không ngờ và hiệu quả đã được công nhận rồi nên chỉ cần làm theo cách này thì bạn sẽ không cần lo lắng nọng cằm làm mất tự tin nữa...
6 món ăn thay cơm giúp no lâu mà không béo
Ngô, khoai lang là những thực phẩm giàu chất xơ và protein, vừa dễ tiêu hoá, vừa tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
6 thực phẩm béo có công dụng giảm cân
5 loại thực...
Thực đơn ăn kiêng Keto giúp ‘nữ hoàng phim người lớn’ giữ dáng
Giảm thành công gần 37 kg, Jenna Jameson tiếp tục ăn uống khoa học để giữ dáng, tránh tăng cân trở lại.
Make up khi tập Yoga – Nàng nên cân nhắc kỹ!
Học lỏm cách...
Video: Bài tập giúp eo thon, dáng chuẩn, lười cỡ nào cũng tập được
Bạn muốn tập thể dục nhưng quá bận rộn, hoặc do lười hay hàng trăm, hàng vạn lí do khác. Video hướng dẫn những bài tập dưới đây, dù lười cỡ nào cũng có thể...
