Mẹo giúp bạn ăn ít để giảm cân
Sau đây là một số mẹo hay để không ăn quá nhiều, đặc biệt hữu ích với những ai đang giảm cân.
6 sai lầm phá vỡ kế hoạch giảm cân của bạn
Thực phẩm giúp...
Lấy lại vóc dáng thon gọn trong vòng 1 tuần với 7 loại detox
Detox chỉ cần theo công thức: rửa sạch, cắt nhỏ trái cây, thêm nước lọc và ngâm tầm 2 – 3h là có thể dùng được.
5 phút mỗi ngày biến bụng mỡ thành bụng...
Bài tập tại nhà cho cặp đôi
Hai người cùng tập luyện sẽ hỗ trợ nhau chinh phục động tác khó và tạo nhiều cảm hứng.
10 bài tập giúp tuổi trung niên tươi trẻ như đôi mươi
9 bài tập kéo giãn...
Hiểu đúng về phương pháp giảm cân Low Carb
Để sở hữu thân hình thon gọn, chắc khỏe luôn là ao ước và mục tiêu không riêng gì của phái nữ. Có nhiều phương pháp giảm cân, nhưng gần đây phương pháp Low...
7 sao Hollywood tập luyện cực khổ để đóng phim
Không chỉ tập cardio, nâng tạ nặng, Brie Larson còn đẩy xe ô tô hơn 2 tấn lên dốc… để vào vai người dẫn dắt các siêu anh hùng.
Miss Earth Phương Khánh du lịch...
Những ai đang gặp khó khăn trong việc có con hãy tập 8 bài...
Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi giúp thư giãn mà còn làm tăng lưu thông máu, tăng sức dẻo dai cho cơ bắp, nhờ đó tăng cường sức khỏe và khả...
3 món giữ dáng được sao Việt ‘tín nhiệm’ nhất năm 2019
Tăng Thanh Hà thường áp dụng các công thức nấu ăn kiểu Tây như salad hạt quinoa, yến mạch ngâm qua đêm cùng sữa hạnh nhân...
5 thực phẩm tốt cho vòng 1 của phái...
4 thực phẩm giảm cân nhanh hàng đầu nên ăn vào bữa sáng
Thân hình đẹp và cân đối luôn là mong muốn của mọi cô gái. Bổ sung ngay 4 thực phẩm này vào bữa sáng để giảm cân nhanh chóng nhé!
Nếu bạn muốn giảm cân,...
Ăn gì buổi tối quyết định tới cân nặng?
Thừa cân, béo phì là tình trạng rất phổ biến và rất đáng báo động trong thời đại ngày nay. Thừa cân không những làm xấu ngoại hình mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng...
4 loại nước ép cho phái đẹp vòng eo con kiến
4 loại nước ép sau không chỉ giúp da căng mịn mà còn mang lại một vòng eo con kiến, bao người mơ ước.
10 lý do nên tránh tất cả các loại nước ngọt...
