Đi bộ đúng cách sẽ giảm cân hiệu quả hơn ăn kiêng và tập...
Bạn đang cố giảm cân bằng thực đơn ăn kiêng ngặt nghèo, siêng đến phòng tập nhưng lại quên đi rằng đi bộ cũng là một cách giảm cân hiệu quả. Nhưng mỗi ngày...
Kỳ Duyên tự nhận mình là “A Béo” nhưng body của cô quả thực...
Cứ mấy ngày, Kỳ Duyên lại "thả thính" bằng ảnh khoe thành tích giảm cân lấy lại vóc dáng.
Nhờ những khoảnh khắc này, Hoàng Thùy Linh được mệnh danh là ‘Nữ thần mặt mộc...
Ăn dặm để giảm cân, biên tập viên ‘phá luật’ sau một ngày
Kiểu ăn kiêng này từng được Jennifer Aniston áp dụng trước khi đóng phim Just Go With It và giảm được 3 kg trong một tuần.
10 lợi ích cơ thể nhận được khi thường...
7 lý do khiến bạn khó giảm và dễ tăng cân trở lại
Để kiên trì với chế độ ăn đang theo đuổi, tốt nhất bạn nên lập danh sách khi đi chợ nhằm hạn chế các món kém lành mạnh, đồng thời giảm tụ tập ăn...
6 thói quen không thể bỏ qua của những người thường xuyên tập yoga
Với những người thường xuyên tập yoga, việc áp dụng các động tác yoga trong cuộc sống là không thể thiếu.
5 tư thế yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả
4 tư thế yoga giúp...
Bí mật sau vòng eo “con kiến” của sao Hollywood
Không phải ngẫu nhiên mà hai nữ diễn viên nổi tiếng Jennifer Aniston và Gwyneth Paltrow đều giữ được vẻ đẹp cùng thân hình nóng bỏng dù đã bước sang tuổi tứ tuần.
Tinh chất...
Thảm Yoga và những nỗi niềm của người mới tập
Trước khi chọn mua thảm Yoga, hãy tìm hiểu kỹ xem bạn đang chọn loại Yoga nào để “tuyển” cho mình một “người bạn đồng hành” thật chuẩn nhé!
Cách ăn chuẩn khi tập Yoga...
Thực đơn ăn kiêng Keto 1.800 calories
Chế độ ăn Keto ít tinh bột, giàu chất béo và protein, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 công thức tẩy lông vùng da dưới cánh tay
6 động tác yoga giúp tăng...
12 bài tập giúp đôi chân và vòng ba thon gọn – săn chắc...
Muốn sở hữu đôi chân thon gọn, "vòng ba" săn chắc không hề khó, chỉ cần bạn kiên trì tập 12 động tác Squats đơn giản dưới đây, trong vòng 1 tuần sẽ cho...
11 nguyên tắc ăn uống sai lầm nhiều người vẫn nghĩ nó lành mạnh...
Những người đang ăn kiêng cũng như quan tâm đến sức khỏe thường cố gắng thay đổi thực đơn của mình sao cho lành mạnh. Nhưng những quan niệm ăn uống dưới đây vẫn...
