Muốn giảm vài kg, 10 loại trái cây này giúp bạn giảm cân nhanh...
Nếu bạn đang cố gắng giảm vài kg, sau đây là một số loại trái cây nên ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn giảm cân nhanh hơn.
5 loại nước ép rau...
7 động tác giúp giảm mỡ đùi
Bạn có thể tự tập các động tác này ở nhà mỗi ngày để có bắp đùi thon gọn, săn chắc hơn.
9 động tác yoga giúp trẻ hóa diện mạo
3 động tác massage kiểu...
Giảm mỡ bụng đơn giản với các loại chất béo lành mạnh
Sử dụng đúng các loại chất béo lành mạnh có thể giúp chị em giảm mỡ bụng tốt.
Omega 3
Axit béo Omega 3 có liên quan đến việc thuyên giảm bệnh trầm cảm và giảm...
Dành 5 phút mỗi ngày hít thở đúng cách để vòng eo phẳng lỳ
Stomach Vacuum là kỹ thuật hít thở bằng bụng, giúp cải thiện số đo vòng hai và tăng kích thước vòng ba trong thời gian ngắn.
10 loại thực phẩm càng ăn nhiều mỡ bụng...
5 “nguyên tắc vàng” giảm cân hiệu quả mà không cần phải bỏ bữa
Cứ nói đến giảm cân, ai cũng nghĩ đến việc nhịn ăn hay cắt giảm khẩu phần hàng ngày. Tuy nhiên nếu nắm được 5 mẹo này, chị em hoàn toàn có thể giảm...
“Cô nàng bụng phệ” đổi đời nhờ giảm cân được 27kg
Khi nặng 80kg, đi đâu Ly cũng bị mọi người cười nhạo, chế giễu và không một ai nhận cô vào làm thêm.
6 cô gái “lột xác” ngoạn mục sau khi giảm cân
Ăn kiêng...
Tuyệt chiêu giúp uống bia khó say – không lo béo bụng
Bổ sung nhiều protein trước hoặc trong khi uống có thể tạo cảm giác no, giúp hạn chế lượng bia bạn uống vào.
Tạm biệt mụn sau 1 tuần với các bước sau
Bé gái 9...
8 thói quen khiến bạn không thể giảm cân
Bỏ bữa sáng, thiếu ngủ hay ngồi một chỗ cả ngày là những thói quen không có lợi cho số đo vòng eo.
Khoa học chứng minh uống cà phê mỗi ngày giúp giảm cân
5...
Những thói quen buổi tối giúp giảm cân nhanh chóng
Công cuộc giảm cân không dừng lại ngay cả khi đêm xuống, bạn cần phải rèn luyện một vài thói quen buổi tối giúp việc giảm cân được hiệu quả và dễ dàng.
4 sai...
Ăn dặm để giảm cân, biên tập viên ‘phá luật’ sau một ngày
Kiểu ăn kiêng này từng được Jennifer Aniston áp dụng trước khi đóng phim Just Go With It và giảm được 3 kg trong một tuần.
10 lợi ích cơ thể nhận được khi thường...
