Vì sao phụ nữ mang thai nên tập Yoga?
Cơ thể của phụ nữ luôn thay đổi trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi này khá lớn và diễn ra nhanh đến chóng mặt. Yoga giúp thai phụ dễ dàng thích nghi...
Chú ý thực đơn giảm cân để lấy lại vóc dáng trong 2 tuần
Sắp tới đây, bạn sẽ phải tham dự một loạt các sự kiện: đám cưới người yêu cũ, làm phù dâu cho bạn thân, ra mắt nhà người yêu và cả dự tiệc công...
Ăn kiêng giảm cân có khả thi? 5 nhược điểm của phương pháp này...
Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học.
Giảm cân –...
Hành trình đầy nước mắt của nàng béo 100kg bị cười chê thành hot...
Suốt nhiều năm trời phải chịu đựng sự dè bỉu, mỉa mai của những người xung quanh vì thân hình quá khổ, cô gái trẻ đã quyết định phải thay đổi bản thân. Màn...
Phương Trinh Jolie tiết lộ cách giữ eo thon mà vẫn tha hồ uống...
Nữ ca sĩ tuân thủ nguyên tắc ăn nhiều rau xanh, kiêng tinh bột và luôn ăn bữa tối cách bữa trưa ít nhất 6 tiếng.
Làm vài hũ để tủ lạnh dùng dần, da...
Tuyệt chiêu giữ dáng đón tết của nàng tiệc tùng
Những buổi tiệc tùng, liên hoan tổng kết, tất niên dày đặc chắc hẳn khiến không ít cô nàng mệt mỏi và lo sợ tăng cân. Hãy vui thả ga không lo mất dáng...
6 sai lầm thường mắc khi squat
Bài tập đơn giản, dễ thực hiện, gần như những động tác căn bản của việc vận động và mang lại kết quả rất khả quan cho mông, đùi, nên chị em ngày càng...
Nếu bỏ được 3 thói quen xấu này thì béo phì cũng có thể...
Ngày nay, đi cùng với việc chất lượng cuộc sống tăng cao thì mọi người thường không chú trọng đến sức khỏe, đặc biệt là cân nặng.
Tạm biệt tay sạm với tuyệt chiêu sau
8...
Ăn bơ có béo không? Hướng dẫn cách ăn bơ giảm cân hiệu quả
Nhiều người lo lắng ăn bơ có béo không? Liệu bơ có tác dụng giảm cân như lời đồn. Tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây!
12 loại rau củ quả bổ...
6 bài yoga kéo giãn cơ bắp, xả stress
Các động tác cơ bản sau đây hoàn toàn có thể tự tập theo hướng dẫn mà không cần đến huấn luyện viên, giúp giảm nhức mỏi, uể oải, có lợi cho tuần hoàn...
