Muốn giảm cân thì phải thay đổi 8 thói quen ăn uống này
Để giảm cân đòi hỏi phải có một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo, trước tiên là phải thay đổi cách ăn uống sao cho giảm bớt lượng calo nạp vào cơ thể.
1 quả...
Eat Clean: ăn lành mạnh, gầy đúng cách
Muốn giảm béo nhưng không chịu được đói, muốn khỏe mạnh nhưng chẳng biết cơ thể phải giảm gì… Đó là tình trạng chung của không ít chị em tới tuổi “giãn bề ngang”....
Hiểu đúng về phương pháp giảm cân Low Carb
Để sở hữu thân hình thon gọn, chắc khỏe luôn là ao ước và mục tiêu không riêng gì của phái nữ. Có nhiều phương pháp giảm cân, nhưng gần đây phương pháp Low...
Floating yoga cân bằng đỉnh cao
Yoga đã không còn là mốt để các bà các cô tham gia cho có “đẳng cấp”. Rất nhiều phụ nữ công sở sau những căng thẳng và mệt mỏi đã chọn môn thể thao...
Thực phẩm giúp giảm cân, đánh tan chất béo
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người thường xuyên ăn sữa chua có trọng lượng cơ thể thấp hơn, ít chất béo trong cơ thể và giảm vòng eo.
Giảm cân 3kg trong...
6 cách giảm cân sau sinh hiệu quả các mẹ nên biết
Với các bà mẹ nuôi con nhỏ, một trong những nỗi trăn trở khôn nguôi là làm thế nào để giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng.
Mẹo giảm cân cấp tốc đón Giáng...
11 thực phẩm tốt cho người chạy bộ
Khoai lang thúc đẩy quá trình phục hồi, trứng tốt cho xương, thịt bò nạc bổ sung lượng sắt thiết yếu cho cơ thể...
Nên làm gì khi bị phồng rộp chân do chạy bộ?
Ngăn...
7 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp giảm cân
Nhiều người nghĩ rằng muốn giảm cân thì tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo. Những trên thực tế, một số thực phẩm giàu chất béo lại có tác dụng giảm cân đến bất...
Bóng hồng phòng gym thiêu đốt mọi ánh nhìn
Sở hữu thân hình lý tưởng, Đinh Bích Nhạn luôn là "cơn sốt" mỗi khi cô xuất hiện trong phòng tập gym.
Thiếu nữ có đường cong cuốn hút nhờ tập gym
Mỹ nhân Việt giữ...
Liên tục bị chê béo, Kỳ Duyên kiêng tinh bột để siết cân
Sau khoảng một tuần ăn low carb và tích cực tập gym, Kỳ Duyên giảm được 3 kg.
H’Hen Niê, Lệ Hằng rủ nhau đến phòng tập chuẩn bị cho “Cuộc đua kỳ thú 2019″
Thủy...
