Low carb và Low fat: Cách nào giảm cân hiệu quả hơn?
Mặc dù chế độ ăn ít tinh bột (low carb) đốt cháy nhiều chất béo hơn thì chế độ ăn ít béo (low fat) lại tốt hơn trong việc giảm cân toàn thân.
Các nhà...
Ăn trưa giảm cân: Mẹo nhỏ mách nàng công sở
Buổi trưa ăn gì giảm cân có lẽ là câu hỏi làm đau đầu không ít dân công sở. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, ăn trưa giảm cân một cách khoa học...
Có nên tập gym sau khi uống rượu bia không?
Phải làm gì khi những buổi nhậu lại trùng lịch với các buổi tập gym đã được sắp xếp trước? Liệu tập gym sau khi uống rượu bia có ảnh hưởng gì tới sức...
6 cách giảm cân sau sinh hiệu quả các mẹ nên biết
Với các bà mẹ nuôi con nhỏ, một trong những nỗi trăn trở khôn nguôi là làm thế nào để giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng.
Mẹo giảm cân cấp tốc đón Giáng...
6 thành phần thêm vào nước lọc để bụng phẳng, eo thon
Nước muối loãng có tác dụng đào thải cặn bạ, độc tố tích tụ trong cơ thể và kích thích nhu động ruột giải quyết tình trạng táo bón, đầy bụng hiệu quả.
Mẹo giảm...
Hàng loạt nghệ sĩ tham gia LEEP ASIA 2018
Với mong muốn nâng cao nhận thức của người dân Việt Nam về vấn đề chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe với thông điệp hãy ‘nghiện tích cực’ để vận động...
Giáo viên người Mỹ giảm 51 kg mà không cần đến phòng tập
Allison hạn chế ra ngoài ăn mà chăm nấu nướng, chuẩn bị đồ ăn mang đi làm, giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Ánh Dương ‘Về nhà đi con’ kết...
Ngoại trừ hàm răng khểnh, nhan sắc Đoan Trang sau 15 năm như “copy...
Dẫu đã 15 năm trôi qua nhưng ở Đoan Trang, người ta vẫn thấy vẹn nguyên nét rạng rỡ, đằm thắm. Gương mặt tươi trẻ ở tuổi 42 của nữ ca sĩ làm nhiều...
7 bài tập giúp giảm đau lưng
Thực hiện chuỗi động tác này sau giờ làm giúp bạn thư giãn và giảm đau vùng lưng, cổ, vai và gáy.
Những lợi ích sức khỏe của sữa ong chúa
Mặt nạ trắng da từ...
7 thói quen giảm cân tưởng tốt hóa ra xấu
Cắt giảm hoàn toàn chất béo hay sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo không giúp giảm cân nhanh như bạn tưởng.
Ăn bơ có béo không? Hướng dẫn cách ăn bơ giảm cân hiệu...
