Tiết lộ chế độ ăn phù hợp với từng dáng người giúp kiểm soát...
Muốn kiểm soát cân nặng trước tiên bạn phải hiểu vóc dáng cơ thể mình thuộc hình dạng nào hình chữ nhật, hình quả lê, hình trái táo hay hình đồng hồ cát... vì...
5 tư thế yoga giúp cơ thể dẻo dai
Các tư thế yoga cơ bản, người mới bắt đầu cũng có thể tập luyện, giúp cải thiện vóc dáng, giảm đau mỏi hiệu quả.
7 bài tập giúp sửa tư thế xấu
10 tư thế...
Các thiên thần Victoria Secret giảm cân như thế nào?
Chế độ giảm cân Paleo và các bài tập thể dục rất nghiêm khắc đã giúp các thiên thần Victoria Secret có được thân hình nóng bỏng và quyến rũ.
Thực đơn giảm cân của...
Phụ nữ nên “làm bạn” cùng Yoga
Với phụ nữ, không có gì quan trọng hơn sức khỏe và sắc đẹp! Chính vì thế, chị em luôn tìm cho mình những phương pháp để cơ thể được tốt lên mỗi ngày....
Bí quyết giúp Melania Trump giữ dáng thon thả ở tuổi 49
Đệ nhất phu nhân Mỹ vẫn uống nước ngọt, ăn chocolate hoặc đồ ăn nhanh khi thấy thèm mà không quá lo lắng chuyện cân nặng.
8 sao Hollywood từng tập luyện ‘điên cuồng’ để...
Cách giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần khiến cân nặng giảm thần...
Cách giảm cân bằng khoai lang giúp giảm đến tận 5kg trong 1 tuần để bạn sở hữu vóc dáng thon gọn cân đối. Dưới đây là tất tần tật những công thức giảm...
4 công thức sinh tố giảm cân giàu dinh dưỡng
Sữa hạnh nhân hoặc sữa dừa kết hợp với các loại rau xanh và hoa quả cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể.
4 công thức sinh tố giảm cân thơm ngon
Công...
Đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất với 4 động tác trước khi đi ngủ
Đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất với 4 động tác trước khi đi ngủ để thêm tự tin, quyến rũ diện đồ đẹp đi chơi!
Bí quyết đơn giản nhất chị em cần nhớ để...
Cô nàng văn phòng bật mí cách giảm gần 4 kg sau 2 tuần
Thùy Linh không có nhiều thời gian tập luyện nên chú trọng vào việc ăn uống, hạn chế bớt lượng tinh bột và tiêu thụ khoảng 1000 calo mỗi ngày.
5 tuyệt chiêu để bảo...
Tuyệt chiêu ăn bánh trung thu không sợ béo
Việc uống kèm trà sẽ giúp giải phóng bớt lượng dư thừa trong bánh trung thu, uống nhiều nước trà sẽ khiến bạn có cảm giác nhanh đầy bụng và lượng ăn cũng sẽ...
