Những loại vitamin cần cho trẻ béo phì
Thừa cân, béo phì từ trẻ em tuổi tiền học đường và học đường đến tuổi trưởng thành đang gia tăng ở Việt Nam, nhất là ở các thành phố lớn.
Béo phì ở trẻ em...
10 tư thế yoga tốt cho sức khỏe phụ nữ
Các thư thế yoga giúp giảm đau mỏi, cải thiện một số chức năng quan trọng trong cơ thể nữ giới và tăng cường sức khỏe.
Những điều cần lưu ý khi ăn hạt dẻ...
7 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp giảm cân
Nhiều người nghĩ rằng muốn giảm cân thì tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo. Những trên thực tế, một số thực phẩm giàu chất béo lại có tác dụng giảm cân đến bất...
5 loại đồ uống vừa ngon vừa khỏe, giúp giảm cân “vi diệu”
Dưới đây là 5 loại đồ uống cực kỳ quen thuộc có thể giúp chị em giảm cân nhanh mà không gây hại cho sức khỏe.
3 loại nước uống vào sáng sớm giúp phòng...
7 bài tập giảm đau lưng cho cô nàng công sở
Làm việc văn phòng ngồi quá lâu sẽ gây đau lưng. Để cải thiện tình trạng này có thể tập 7 bài đơn giản dưới đây, đảm bảo sẽ không còn đau lưng nữa....
4 cấp độ nhịn ăn gián đoạn
Biến thể nhịn 16 tiếng hoặc nhịn 14 tiếng trong ngày được xem là dễ thực hiện hơn cả cho người mới áp dụng kiểu ăn kiêng này.
Điều gì xảy ra với cơ thể...
Duy trì thói quen tập 7 động tác này mỗi ngày 5 phút cơ...
Thói quen tập luyện mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe vì tăng quá trình trao đổi chất, lưu thông máu mà còn giúp kiểm soát cân nặng, vóc dáng hoàn hảo tránh...
Tuyệt chiêu giữ dáng đón tết của nàng tiệc tùng
Những buổi tiệc tùng, liên hoan tổng kết, tất niên dày đặc chắc hẳn khiến không ít cô nàng mệt mỏi và lo sợ tăng cân. Hãy vui thả ga không lo mất dáng...
Cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ laser
Thừa mỡ luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết phụ nữ, đặc biệt là mỡ vùng bụng với những chị em sau khi sinh.
8 quy tắc bạn cần thuộc nằm lòng khi giảm...
8 quy tắc bạn cần thuộc nằm lòng nếu muốn giảm cân nhanh
Cân nặng đôi khi là nỗi ám ảnh của phái nữ. Nhiều nàng vì muốn đạt chỉ số cân nặng mong muốn đã tìm đến những phương pháp cực kỳ phản khoa học. Bạn...
