4 cách an toàn lấy lại vóc dáng sau Tết
Hãy nhanh chóng loại bỏ ngay các dạng thức ăn nhanh khỏi thực đơn của mình nhé. Có như vậy thì bạn mới có thể nhanh chóng sở hữu một thể bạn khỏe mạnh...
7 động tác vừa ‘cầy phim’ vừa tập giúp đốt mỡ toàn thân
Nếu không thể rời mắt khỏi bộ phim yêu thích, bạn có thể tranh thủ thực hiện những động tác sau để hạn chế tích tụ mỡ thừa.
8 động tác chỉnh sửa tư thế,...
17 động tác yoga vặn xoắn nên tập mỗi sáng để chống lão hoá
Các bài tập vặn xoắn giúp tăng sự dẻo dai, củng cố sức khoẻ xương khớp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.
Bà xã Huy Khánh bật mí cách giảm nhanh 3 kg...
Tiết lộ chế độ ăn phù hợp với từng dáng người giúp kiểm soát...
Muốn kiểm soát cân nặng trước tiên bạn phải hiểu vóc dáng cơ thể mình thuộc hình dạng nào hình chữ nhật, hình quả lê, hình trái táo hay hình đồng hồ cát... vì...
Bóng hồng phòng gym thiêu đốt mọi ánh nhìn
Sở hữu thân hình lý tưởng, Đinh Bích Nhạn luôn là "cơn sốt" mỗi khi cô xuất hiện trong phòng tập gym.
Thiếu nữ có đường cong cuốn hút nhờ tập gym
Mỹ nhân Việt giữ...
Loạt sao nữ Vbiz chứng minh chỉ cần thay đổi cân nặng là đã...
Nhiều sao nữ, mỹ nhân trong showbiz Việt đã thay đổi hoàn toàn bản thân mình chỉ bằng việc tăng hoặc giảm cân nặng của mình.
Ít ai biết, rất nhiều mỹ nhân, sao nữ...
7 phút cuối ngày đánh tan mỡ bụng dưới
Song song với các bài tập tác động vào cơ bụng dưới, mông bạn nên tập đan xen cùng cardio giúp đẩy nhanh tốc độ giảm mỡ, tăng cơ cho khu vực này.
Chị em...
6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân
Các loại gia vị quen thuộc với người Việt như gừng, tỏi, giấm táo đều giàu prebiotic, rất tốt cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột.
Chọn đúng thực phẩm giúp bạn ngủ ngon,...
Giảm 3cm vòng bụng trong 1 tuần chỉ vì mỗi sáng đều uống 1...
Với những nguyên liệu chợ nào cũng có và cực kỳ rẻ tiền, tôi đã tìm ra cách giảm cân siêu hiệu quả mà nhẹ nhàng với món sinh tố giảm cân.
9 mẹo đơn...
Zumba không chỉ đẹp mà còn khỏe và vui
Với chị em phụ nữ, giảm cân luôn là yếu tố hàng đầu khi chọn cho mình một môn thể dục nào đó để theo đuổi và Zumba được xem là một lựa chọn...
