Ăn kiêng giảm cân có khả thi? 5 nhược điểm của phương pháp này...
Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học.
Giảm cân –...
Siêu mẫu Cindy Crawford chia sẻ 9 bài tập thay đổi vóc dáng chỉ...
Trong những năm 90 của thế kỷ trước, siêu mẫu huyền thoại người Mỹ Cindy Crawford đa chia sẻ rất nhiều video hướng dẫn những bài tập tác động lên các nhóm cơ chính, chỉ...
7 bài tập giúp thay đổi vóc dáng trong vòng 4 tuần
Không cần phải đến trung tâm thể dục, chỉ với 7 bài tập đơn giản này thôi, áp dụng trong vòng 4 tuần cơ thể sẽ săn chắc, thon gọn đáng kể.
6 bài tập...
Bí quyết giữ vóc dáng gợi cảm của MC Huyền Ny
MC Huyền Ny sở hữu vóc dáng chuẩn cùng cơ bụng 6 múi săn chắc dù đã là mẹ của 3 đứa con. Trước khi trở thành MC, Huyền Ny đã từng là dược...
5 nguyên nhân khiến bụng đầy ngấn mỡ mà không phải do thừa cân...
Béo bụng không hẳn là do thừa cân gây ra, đôi khi do một số nguyên nhân dưới đây, biết được sẽ giúp bạn có cách khắc phục để giảm vùng bụng ngấn mỡ...
Cơ hội trải nghiệm quấn ốm thảo dược hoàn toàn miễn phí
Người sáng lập ra thương hiệu uy tín về làm đẹp La Mer Beauté tại Nhật Bản đồng thời là một trong 20 chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu tại Nhật Bản, chuyên gia...
5 loại thực phẩm là khắc tinh của mỡ bụng, béo phì
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc có quá nhiều mỡ bụng sẽ làm tăng nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt đối với những người có nhiều mỡ nội tạng, còn...
7 lý do phổ biến khiến bạn không thể giảm cân
Không theo dõi thực đơn hằng ngày, không uống đủ nước hay ngủ không ngon giấc là những lý do phổ biến khiến bạn không giảm được cân.
10 thói quen dễ dàng nhất giúp bạn...
Bài tập giữ gìn vóc dáng cho người cả ngày ngồi máy tính
Không cần đứng lên đi lại, bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng đẹp ngay tại bàn học với những động tác đơn giản.
: Bí quyết giữ vóc dáng hoàn hảo
6 mẹo chọn...
3 kiểu ăn trưa dễ gây tăng cân
Bữa trưa là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng, cần cân đối thực đơn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để không gây tăng cân.
7 món ăn giúp giảm cân ngay trong...
