5 loại đồ uống vừa ngon vừa khỏe, giúp giảm cân “vi diệu”
Dưới đây là 5 loại đồ uống cực kỳ quen thuộc có thể giúp chị em giảm cân nhanh mà không gây hại cho sức khỏe.
3 loại nước uống vào sáng sớm giúp phòng...
7 thực phẩm khiến tăng cân có thể bạn không ngờ tới
Bạn không cần phải lo lắng quá khi thấy mình khó có thể giảm cân vì những lý do khiến bạn tăng cân và mệt mỏi cuối cùng đã được tiết lộ.
Những nguyên nhân...
5 loại nước nên uống vào buổi tối cho người giảm cân
Uống các loại nước này vào mỗi tối sẽ cải thiện tình trạng vòng bụng bị phình to, mang lại một vóc dáng cân đối.
Đừng đi ngủ sau khi rửa mặt, hãy chú ý cả...
Nếu bỏ được 3 thói quen xấu này thì béo phì cũng có thể...
Ngày nay, đi cùng với việc chất lượng cuộc sống tăng cao thì mọi người thường không chú trọng đến sức khỏe, đặc biệt là cân nặng.
Tạm biệt tay sạm với tuyệt chiêu sau
8...
10 sao Hollywood kiên trì ăn chay để giữ dáng
Meghan Markle từng có thời gian ăn chay gián đoạn nhằm duy trì sắc vóc.
6 cách khoa học giúp đốt cháy calo, giảm béo ngay cả khi đang ngồi ở văn phòng
Liên tục bị...
6 thói quen hàng ngày giúp giảm cân
Không bỏ bữa sáng, tích cực đi bộ và tự chuẩn bị các bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.
10 thói quen giúp giảm cân nhanh hơn
6 loại trà hỗ...
6 thực phẩm béo có công dụng giảm cân
Chớ vội nghĩ chất béo là kẻ thù của kế hoạch giảm cân, bởi một số chất béo lành mạnh có công dụng diệu kỳ trong việc hỗ trợ đắc lực cho mục...
Mẹo giúp bạn ăn ít để giảm cân
Sau đây là một số mẹo hay để không ăn quá nhiều, đặc biệt hữu ích với những ai đang giảm cân.
6 sai lầm phá vỡ kế hoạch giảm cân của bạn
Thực phẩm giúp...
Giảm 67 kg nhờ đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Thay vì mặc váy áo size 28 và thấy lười biếng ngay cả khi đứng dậy đi vệ sinh Emily hiện có thể chạy 8 km, giảm hơn 10 cỡ váy cùng tinh thần...
Rủi ro và lợi ích của yoga với bệnh viêm khớp dạng thấp
Theo Trung tâm về viêm khớp Johns Hopkins (Mỹ), hoạt động thể chất là điều cần thiết trong quá trình điều trị viêm khớp dạng thấp, và yoga là sự lựa chọn lý tưởng...
