Ngày 19 tháng 08 năm 2025 - Tạp chí Phụ Nữ Ngày Nay

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy bạn nên tập thói quen tắm nước nóng, sẽ giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình hô hấp, ngoài ra còn giúp thư giãn tinh...

Các động tác đơn giản nhưng tập với cường độ cao giúp tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa. 8 bài học làm đẹp từ chuyên gia da liễu 6 điều nên làm khi da nổi...

Trong 5 ngày tiêu thụ chủ yếu là trái cây, Amanda không thấy đói và có cảm giác nhẹ bụng, thoải mái khi thức dậy vào buổi sáng.  Bánh tiêu sầu riêng hút khách ở...

Muốn sở hữu đôi chân thon gọn, "vòng ba" săn chắc không hề khó, chỉ cần bạn kiên trì tập 12 động tác Squats đơn giản dưới đây, trong  vòng 1 tuần sẽ cho...

Bài tập không cần dụng cụ hỗ trợ nào, có thể tập bất cứ thời gian nào rảnh trong ngày.  Tắm trắng tại nhà – ngại gì không thử? 10 thói quen trong phòng tắm dễ...

Bạn có thể tự tập các động tác này ở nhà mỗi ngày để có bắp đùi thon gọn, săn chắc hơn. 9 động tác yoga giúp trẻ hóa diện mạo 3 động tác massage kiểu...

Các động tác giúp giảm tình trạng cong vẹo cột sống, cải thiện vóc dáng, hỗ trợ tạo đường cong cho cơ thể. 6 động tác triệt tiêu mỡ thừa Tập động tác nâng chân trước...

Bổ sung 10 thực phẩm lành mạnh này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp thải độc tự nhiên, tăng cường miễn dịch và phân giải mỡ thừa. 6 loại thực phẩm tốt...

Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. 10 mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn 5 nhóm...

Giãn cơ giúp cơ thể dẻo dai, nhanh nhẹn hơn và hạn chế chấn thương, do đó, runner cần thực hiện các động tác này cả trước và sau khi chạy. 6 bài yoga kéo...
Charity Gofl Tournament

Khánh Vân - Brave Heart Fashion Show

Topten

Có thể bạn quan tâm