5 ‘thủ phạm’ gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng
Căng thẳng, thiếu ngủ là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều ở vùng bụng.
Những nguyên nhân tích mỡ bụng khó ngờ ở chị em
6...
7 công thức salad hạn chế béo bụng
Khi sử dụng các loại sốt bán sẵn cần tiết chế liều lượng để tránh tiêu thụ lượng lớn calo, khiến công cuộc giữ dáng thành 'công cốc'.
Sao Việt nấu xôi mùa dịch
Bí quyết...
5 lợi ích khi thức dậy sớm
Nghiên cứu chỉ ra những người dậy sớm có thói quen ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn và làn da cũng đẹp hơn.
Phụ nữ thức dậy sớm ít bị ung thư...
Gầy kinh niên vẫn tăng 5kg sau 2 tháng
Giữ cân nặng 42kg suốt 10 năm liền, chỉ đến khi bén duyên với gym, cô nàng “cò hương” Thoa Lê mới bắt đầu có da có thịt và cán mốc 47kg như mong...
6 loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp giảm cân nhanh chóng
Nhiều chị em khá bận vào buổi tối để dành thời gian cho các hoạt động thể dục, thay vì thế việc chọn một bữa tối với các loại rau củ cũng mang lại...
7 chế độ ăn kiêng không tốt cho sức khỏe của bạn
Trên các phương tiện truyền thông, website, tạp chí, truyền hình đưa ra những phương pháp giảm cân, tăng cơ bắp, sống lâu hoặc những chế độ ăn uống đặc biệt. Nên rất quan...
Mai Thỏ tiết lộ 5 bí quyết lấy lại vòng eo sau sinh con...
Cựu hotgirl sinh năm 1991 kiên trì massage bụng, lau người với rượu gừng và uống chè vằng thay nước lọc mỗi ngày để lấy lại dáng.
Angel Phạm khoe vẻ đẹp hoàn mỹ nhờ...
6 nguyên tắc ăn kiêng nhất định phải thực hiện mới giảm cân thành...
Theo thống kê, trung bình mối người ăn kiêng cố gắng cắt giảm thực đơn của mình 4 lần/năm. Nhưng trong số đó chỉ có 1/100 người là có thể giảm cân.
Tiến sĩ Roger Gould...
5 bí quyết của các mỹ nhân vừa làm mát cơ thể, loại bỏ...
Thời tiết sang hè đi kèm nắng nóng khiến cơ thể luôn nhễ nhại mồ hôi, cảm giác da nhờn dính do dầu. Hãy thử ngay 5 bí quyết của các mỹ nhân “1...
12 tác dụng phụ khá nguy hiểm khi tập thể dục nhiều người phải...
Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe và sức dẻo dai cho cơ bắp, đồng thời đây là hoạt động giúp xả stress, giúp ngủ ngon, giảm cân giữ vóc dáng....
