Tinh chất hạt tiêu hồng và hạt Quinoa: Khắc tinh của mỡ thừa
Nếu bạn đang sở hữu một khối lượng “khủng” mỡ thừa thì Tinh chất hạt tiêu hồng và Tinh chất hạt Quinoa sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn đánh tan những “vị...
7 lý do khiến bạn khó giảm và dễ tăng cân trở lại
Để kiên trì với chế độ ăn đang theo đuổi, tốt nhất bạn nên lập danh sách khi đi chợ nhằm hạn chế các món kém lành mạnh, đồng thời giảm tụ tập ăn...
Có nên tập gym sau khi uống rượu bia không?
Phải làm gì khi những buổi nhậu lại trùng lịch với các buổi tập gym đã được sắp xếp trước? Liệu tập gym sau khi uống rượu bia có ảnh hưởng gì tới sức...
Bí quyết giúp Miley Cyrus giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa
Miley Cyrus tập nhiều bộ môn như pilates, yoga và ăn chay từ nhiều năm nay để bảo vệ động vật cũng như giữ gìn vóc dáng.
‘Mỹ nhân đẹp nhất Philippines’ đón sinh nhật...
Giảm 19 kí với bài thuốc gia truyền
Không cần vắt kiệt sức trong phòng gym hay ăn uống ép cân kham khổ, chỉ bằng việc sử dụng bài thuốc gia truyền, trong vòng 2 tháng một phụ nữ đã giảm được...
7 bài tập giảm đau lưng cho cô nàng công sở
Làm việc văn phòng ngồi quá lâu sẽ gây đau lưng. Để cải thiện tình trạng này có thể tập 7 bài đơn giản dưới đây, đảm bảo sẽ không còn đau lưng nữa....
[Infographic]: 4 đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Những loại đồ uống bạn thường xuyên sử dụng như cafe, nước đá lạnh...có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Trông “độc hại” thế thôi chứ những chiếc donut này sẽ giúp...
6 thói quen hàng ngày giúp giảm cân
Không bỏ bữa sáng, tích cực đi bộ và tự chuẩn bị các bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.
10 thói quen giúp giảm cân nhanh hơn
6 loại trà hỗ...
7 bài tập giúp sửa tư thế xấu
Các tư thế xấu như gù lưng hay đầu nhô ra trước vai có thể được cải thiện nhờ một số động tác đơn giản.
8 động tác giúp bờ vai thanh mảnh
5 động tác...
4 tư thế yoga giúp kéo căng cơ thể và giảm đau lưng
Trong trường hợp bạn cảm thấy khó chịu, thiếu ngủ hoặc đau lưng, mệt mỏi, hãy tập bài tập kéo căng lưng ngay lập tức.
Để không bị đau lưng, bạn cần tập luyện hàng...
