8 động tác giúp bờ vai thanh mảnh
Các bài tập cho vùng vai và cổ không chỉ giúp thư giãn, giảm đau mỏi mà còn giúp bạn có được chiếc cổ thon và bờ vai mảnh.
5 động tác cải thiện vóc...
Soi thực đơn ‘ép cân’ ba ngày ‘thần thánh’ của quân đội Mỹ
Chế độ ăn giảm cân của quân đội Mỹ là thực đơn ăn kiêng đang phổ biến tại Mỹ, cam kết giảm 10 kg trong ba ngày không cần tập thể dục.
Thực đơn ăn...
10 thực phẩm giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân
Bổ sung 10 thực phẩm lành mạnh này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp thải độc tự nhiên, tăng cường miễn dịch và phân giải mỡ thừa.
6 loại thực phẩm tốt...
Đại tiệc 20.10 hấp dẫn, hoành tráng dành cho khách hàng Fit24
Trong tuần lễ 19 - 25.10.2020, tất cả khách hàng nữ sẽ có cơ hội nhận được nhiều phần quà giá trị đến từ Fit24 và các thương hiệu nổi tiếng. Đặc biệt, tất...
6 cách đơn giản giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm mỡ bụng là một trong những mục tiêu giảm cân phổ biến mà mọi người đều mong muốn đạt được. Mỡ bụng là một loại mỡ đặc biệt có hại. Nghiên cứu cho...
Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên...
Từng uống thuốc giảm cân và thử nhiều chế độ ăn nhưng không thay đổi, Hương Giang tìm đến Eat Clean kết hợp tập gym, chạy bộ.
4 loại nước ép cho phái đẹp vòng...
Hành trình đầy nước mắt của nàng béo 100kg bị cười chê thành hot...
Suốt nhiều năm trời phải chịu đựng sự dè bỉu, mỉa mai của những người xung quanh vì thân hình quá khổ, cô gái trẻ đã quyết định phải thay đổi bản thân. Màn...
Bà xã Huy Khánh bật mí cách giảm nhanh 3 kg mà không cần...
Mạc Anh Thư duy trì thói quen uống nhiều nước trong ngày và giảm bớt lượng tinh bột so với trước đây.
Công thức sinh tố chuối giúp giảm cân, đẹp dáng
6 bài tập giúp...
Bài tập thu nhỏ chân trong 30 ngày của người Nhật: Siêu đơn giản...
Chăm chỉ thực hiện bài tập thu nhỏ chân, săn đùi này mỗi ngày là bạn đã có đôi chân thon gọn như ao ước.
Hóa ra để duy trì được đôi chân “vạn người...
Liên tục bị chê béo, Kỳ Duyên kiêng tinh bột để siết cân
Sau khoảng một tuần ăn low carb và tích cực tập gym, Kỳ Duyên giảm được 3 kg.
H’Hen Niê, Lệ Hằng rủ nhau đến phòng tập chuẩn bị cho “Cuộc đua kỳ thú 2019″
Thủy...
