10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân
Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
10 mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn
5 nhóm...
Nhịn cơm: giảm cân hay giảm sức khỏe?
Việc nhịn tinh bột để giảm cân chỉ có tác dụng trong khi nhịn; lúc ăn trở lại, cân nặng sẽ phục hồi, rất khó để đạt được mục tiêu giảm cân lâu dài.
Ăn...
Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để giảm mỡ, tăng cơ
Ăn một quả trứng luộc trước khi tập luyện và uống một ly sinh tố rau xanh để tăng cường thể lực.
Kháo nhau bôi chanh hay lòng trắng trứng để trị nám mà chẳng...
Nói không với thuốc giảm cân, Kelly Clarkson áp dụng cách lạ để giảm...
Bà mẹ hai con kiêng protein lectin có trong hầu hết các loại thực vật để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, từ đó kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Song Hye Kyo và Song...
Thực đơn ăn kiêng giảm 7 kg sau một tuần
Chế độ ăn kiêng kiểu Mỹ cho phép bạn tiêu thụ tinh bột từ khoai tây, cơm và khuyến khích ăn nhiều trái cây, rau xanh.
Vì sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân
Bất...
Giảm cân cùng trứng gà
Trứng gà được các chuyên gia đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm cân một cách tuyệt vời.
5 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm đau đầu mà dân văn phòng...
10 sao Hollywood kiên trì ăn chay để giữ dáng
Meghan Markle từng có thời gian ăn chay gián đoạn nhằm duy trì sắc vóc.
6 cách khoa học giúp đốt cháy calo, giảm béo ngay cả khi đang ngồi ở văn phòng
Liên tục bị...
6 cách khoa học giúp đốt cháy calo, giảm béo ngay cả khi đang...
Cơ thể con người có thể đốt cháy calo bất kể bạn đang làm gì, cho dù bạn đang chạy marathon, ngủ trên giường hay đang ngồi gõ máy tính lạch cạch tại công...
Liên tục bị chê béo, Kỳ Duyên kiêng tinh bột để siết cân
Sau khoảng một tuần ăn low carb và tích cực tập gym, Kỳ Duyên giảm được 3 kg.
H’Hen Niê, Lệ Hằng rủ nhau đến phòng tập chuẩn bị cho “Cuộc đua kỳ thú 2019″
Thủy...
7 kiểu ăn kiêng kỳ dị của sao Hollywood không phải ai cũng dám...
Vào ngày đầu tháng âm lịch và ngày rằm, Madonna chỉ tiêu thụ đồ ăn dạng lỏng.
Tình cũ Lâm Phong mê trò chơi cảm giác mạnh
Chung Hân Đồng tiết lộ thực đơn giàu protein...
