5 mẹo nhỏ giúp cải thiện giấc ngủ
Ngủ sớm, hình thành thói quen ngủ đúng giờ sẽ giúp cơ thể đi vào giấc ngủ dễ hơn đồng thời ngủ sâu giấc, tỉnh táo vào sáng hôm sau.
8 thức uống tốt cho...
8 thời điểm vàng trong ngày để uống nước
Một ly nước trước bữa ăn trưa 30 phút không chỉ giúp giảm căng thẳng, giữ ẩm cho cơ thể và làn da mà còn có tác dụng tạo cảm giác no, giảm cân...
Thịt dơi – món ăn bị nghi gây viêm phổi nCoV
Thịt dơi từng được ưa chuộng vì chữa nhiều bệnh nhưng hiện bị tẩy chay bởi là 'kẻ tình nghi' gây ra dịch viêm phổi ở Vũ Hán.
Vị trí ít nguy cơ lây virus...
9 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi
Không chỉ đẹp mắt và kích thích vị giác, quả mâm xôi còn có vô số tác dụng tốt với sức khỏe như cải thiện mạch máu, tăng cường miễn dịch, sinh tinh bổ...
Lạnh chân dễ bị cảm cúm
Theo trang web dailymail.co.uk, kết quả một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh cho thấy, hai bàn chân bị nhiễm lạnh là tác nhân chính khiến mầm bệnh cảm cúm dễ...
“Cấp cứu” vết thương ngay tại nhà
Bỏ túi những bí kíp xử lý vết thương hở, vết bỏng… dưới đây sẽ giúp vết thương của bạn nhanh chóng hồi phục, không bị nhiễm trùng và hạn chế tối đa việc...
Ngọt hay là cay?
Ngọt có phải lúc nào cũng có hại, và Cay, ngoài việc khiến món ăn hấp dẫn còn công dụng gì thật sự có ích?
3 nhóm người tuyệt đối không được ăn rau ngót
7...
Muốn dậy sớm để cải thiện bản thân, hãy làm ngay những điều sau
Hầu hết vĩ nhân trên thế giới đều là người dậy sớm. Thức dậy trước 6 giờ sáng mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời về cả sức khỏe và trí tuệ....
Chọn đúng thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, giảm cân nhanh
Bạn nên ăn chuối, kiwi hay uống một cốc sữa không đường nóng trước khi đi ngủ, không nên dùng đồ cay, socola hay đồ uống có cồn.
8 thói quen khiến bạn không thể...
Chứng hay quên do suy nhược thần kinh
Các biểu hiện như: bị lú lẫn, hay quên… là một trong những dấu hiệu của sự lão hóa thần kinh mà nghiêm trọng hơn là chứng suy nhược thần kinh.
Tác hại của viêm...
