4 biện pháp đơn giản phòng ngừa u xơ tử cung

Bởi u xơ tử cung không có triệu chứng cụ thể trong giai đoạn đầu, nên chị em phụ nữ rất khó để phát hiện bệnh. Do đó mỗi ngày, chị em nên thực hiện các biện pháp đơn giản mà có hiệu quả phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh cao hơn.

U xơ tử cung gây nhiều biến chứng nguy hiểm

Trước hết cần phải biết rằng, u xơ tử cung là tình trạng xuất hiện khối u nằm ở ngoài bìa, trong thành hoặc lọt trong lòng tử cung. Tuy nhiên vào những giai đoạn đầu, khối u này đa phần không biểu hiện nhiều triệu chứng nên để phát hiện rất khó.

Chỉ đến khi khối u đã to, người bệnh gặp nhiều triệu chứng như: đau bụng khi hành kinh, rong kinh, đau vùng bụng dưới, tiểu dắt, bí tiểu, bị táo bón vì khối u chèn ép các cơ quan xung quanh. Một số bệnh nhân còn có dấu hiệu băng kinh, rất nguy hiểm tới tính mạng. Bên cạnh đó, u xơ tử cung cũng khiến chị em khó mang thai và tiềm ẩn nguy cơ sảy thai, thai lưu, sinh non ở những phụ nữ đã có thai.

4 biện pháp hiệu quả phòng ngừa u xơ tử cung

U xơ tử cung gây nhiều biến chứng nguy hiểm, vì thế việc phòng ngừa bệnh này rất cần thiết. Dưới đây là 4 biệp pháp giúp phòng ngừa u xơ tử cung hiệu quả.

– Chế độ ăn uống hợp lý: Một trong những yếu tố gây phát triển u xơ tử cung là việc ăn uống không khoa học. Một số loại thực phẩm có thể hạn chế kích thước khối u và một số khác lại làm gia tăng kích thước khối u. Do đó, có một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh là hết sức quan trọng để phòng ngừa u xơ tử cung.

Chị em nên ăn các loại thực phẩm, hoa quả giàu vitamin và protein như: cam, chanh, bưởi, đậu hũ, đậu đen, sữa đậu nành, đậu lăng… Hạn chế thực phẩm như thịt đỏ, sữa có hàm lượng chất béo cao, caffeine, thực phẩm có chứa hàm lượng muối cao…

– Hạn chế việc nạo hút thai: Nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh u xơ tử cung là do nạo hút thai nhiều lần. Nạo hút thai gây mất máu, hao tổn khí huyết và rối loạn chức năng cơ quan sinh dục, gây rối loạn nội tiết tố nữ, nguyên nhân hình thành u xơ tử cung.

– Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ: Ở giai đoạn đầu của bệnh, các biểu hiện dễ nhầm lẫn với những căn bệnh thông thường khác nên khó phát hiện. Vì thế, chị em nên thực hiện kiểm tra phụ khoa định kỳ, nếu phát hiện và điều trị sớm thì hoàn toàn có thể kiểm soát được bệnh.

– Sử dụng sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên: Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, khám sức khỏe thường xuyên thì việc sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên đã không còn xa lạ. Trong số đó, các cây thuốc trong vườn nhà của nhân dân ta cũng có tác dụng tốt với bệnh này. Đặc biệt, cây trinh nữ hoàng cung được ưa chuộng từ xưa bởi hiệu quả cao trong điều trị các bệnh phụ nữ như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, rối loạn kinh nguyệt. Khi kết hợp với hoàng kỳ, hoàng cầm, khương hoàng, tác dụng của trinh nữ hoàng cung càng được nâng cao hơn, giúp chị em có sức khỏe tốt hơn, phòng ngừa u xơ tử cung hiệu quả.

Việc thực hiện tốt cả 4 biện pháp trên đây sẽ giúp chị em phòng ngừa hiệu quả bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng, có sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh hơn.

Thúy Hằng (Phụ Nữ Ngày Nay)