Ngày 04 tháng 12 năm 2022 - Tạp chí Phụ Nữ Ngày Nay
Tags Bài tag với "bài tập"

Tag: bài tập

Chỉ với một trái bóng nhỏ bạn có thể dễ dàng tập tại nhà để tạo hình cơ bụng, thon gọn eo, săn chắc...

Bạn đã bao giờ nghe nói, massage không chỉ giúp thư giãn cơ bắp mà còn giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể...

Các bài tập nâng gót và ngón chân, lăn bóng, kéo giãn... giúp luyện tập và massage cơ chân, giảm đau sau thời gian...

So với khung giờ sáng sớm, giữa trưa... thân nhiệt có xu hướng cao hơn vào chiều tối, lượng oxy vận chuyển đến cơ...

Nhảy dây, bơi lội hay leo núi đều là những bài tập rất tốt cho sự phát triển cơ bắp và tiêu đốt mỡ...

Bài tập đơn giản, dễ thực hiện, gần như những động tác căn bản của việc vận động và mang lại kết quả rất...

Hai người cùng tập luyện sẽ hỗ trợ nhau chinh phục động tác khó và tạo nhiều cảm hứng. 10 bài tập giúp tuổi trung...

Tận dụng chai sữa hay can đựng nước giặt để tập luyện sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ. 10 thói...

Nếu không thể rời mắt khỏi bộ phim yêu thích, bạn có thể tranh thủ thực hiện những động tác sau để hạn chế...

Không ai có thể chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, tuy nhiên, tập thể dục hoặc vận động thể chất đúng...
Topten

Người phụ nữ của năm