10 cách giảm stress đơn giản nhất
Những người bị stress nặng sẽ dễ tổn thương với mọi căn bệnh, từ cảm cúm thông thường tới cao huyết áp và tim mạch. Mặc dù có nhiều cách để chống chọi với...
Nhóm thực phẩm có lượng carb cao
Ngay cả khi không có nhu cầu giảm cân thì việc hạn chế tiêu thụ tinh bột xấu có nhiều trong bánh kẹo, đồ ăn nhanh cũng rất cần thiết, giúp phòng ngừa bệnh...
3 kiểu ăn sáng có hại hơn cả mì tôm mà nhiều người vẫn...
Ăn sáng đầy đủ và ăn đúng thực phẩm để có dinh dưỡng tốt là điều không phải ai cũng biết. Dưới đây là 3 kiểu ăn sáng gây hại cho cơ thể.
Mẹo đánh...
3 loại rau giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống COVID 19
Vào thời điểm này, bổ sung dưỡng chất để tăng cường hệ miễn dịch là một trong những cách tốt và quan trọng nhất để phòng chống bệnh COVID-19. Bổ sung 3 loại rau...
Cẩn trọng với 5 bệnh hay bị chẩn đoán nhầm
Đau bụng, đầy hơi chưa chắc là triệu chứng của bệnh đường ruột mà có thể cảnh báo ung thư buồng trứng; tai biến mạch máu não dễ nhầm với đau nửa đầu.
Chẩn...
7 thói quen buổi tối gây tăng cân
Ăn tối quá no hay ăn nhiều đồ chiên rán sẽ khiến cơ thể không đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, dễ tích tụ mỡ thừa.
7 thói quen giảm cân tưởng tốt hóa...
Hồng sâm Nano Curcumin hỗ trợ hiệu quả cho người đau dạ dày
Những năm trở lại đây, tình trạng người dân Việt Nam mắc phải những căn bệnh về đường tiêu hóa ngày một tăng lên. Theo Hội khoa học Tiêu hóa, có tới 26% dân...
7 thói quen xấu nhưng lại rất tốt cho sức khỏe
Có một số thói quen vẫn được mặc định không mấy thuận mắt chẳng hạn như: ngoáy mũi, mút tay... Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, không phải tất cả các thói quen...
Những hiểu lầm người Việt thường mắc phải về bệnh viêm xoang
Vì những quan niệm sai lầm về bệnh viêm xoang, nhiều người dân ngại đến các cơ sở y tế để thăm khám khi có dấu hiệu bệnh, mà lại tin theo những phương...
Mặc quá ấm khi đi ngủ, tưởng có lợi cho sức khỏe nào ngờ...
Hầu hết mọi người đều có thói quen mặc đồ ấm khi đi ngủ trong mùa đông lạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết mặc quá ấm khi đi ngủ không đem lại...
