Tag: giam can
5 quy tắc vàng giúp nàng béo 83 kg ‘lột xác’...
Với chiều cao khiêm tốn và mức cân quá khổ, Jisu thường xuyên phải đối mặt với những lời trêu chọc ngoại hình từ...
3 loại nước detox dễ làm cho chị em mùa Tết
Tết là khoảng thời gian ăn uống thất thường và thả ga nhất của chị em. Việc “ăn không kiểm soát” các loại thực...
Pilates – Người bạn mới của phụ nữ hiện đại
Tương tự như Yoga, Pilates yêu cầu người tập khá khắt khe, từ độ tập trung đến tính nhẫn nại và kiên trì. Là...
Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân
Nhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.
9 mẹo đơn giản tăng tốc...
Zumba không chỉ đẹp mà còn khỏe và vui
Với chị em phụ nữ, giảm cân luôn là yếu tố hàng đầu khi chọn cho mình một môn thể dục nào đó để...
Giảm 3cm vòng bụng trong 1 tuần chỉ vì mỗi sáng...
Với những nguyên liệu chợ nào cũng có và cực kỳ rẻ tiền, tôi đã tìm ra cách giảm cân siêu hiệu quả mà...
9 mẹo đơn giản tăng tốc giảm cân hiệu quả
Theo thống kê, tỷ lệ béo phì trên thế giới tăng gấp ba lần giữa những năm 1975 và 2017, theo đó có khoảng...
Uống nước ấm mỗi ngày sẽ mang lại 7 lợi ích...
Nước ấm từ 30 -71 độ C thường được dùng để pha trà hoặc cà phê, pha sữa nóng... nhiều người ít uống nước...
5 sai lầm khi lên thực đơn ăn kiêng khiến cho...
Bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng không carb, không béo và ít chất đạm. Hoặc cố gắng ăn kiêng không thức ăn...
Không cứ phải ăn nhiều 5 thói quen này cũng đủ...
Không cần ăn nhiều, ăn đồ ăn ngọt có đường những thói quen này thôi cũng đủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát...
