Tag: chăm sóc sức khỏe
6 hormone liên quan đến chuyện béo, gầy
Cortisol được giải phóng nhằm xoa dịu cơ thể những lúc căng thẳng, mệt mỏi nhưng stress kéo dài dễ làm rối loạn việc...
Chải tóc mỗi ngày 10 lần trước khi ngủ, 3 điều...
Để có giấc ngủ sâu và chất lượng là điều ai cũng mong muốn. Và để cải thiện giấc ngủ, hãy học mẹo nhỏ...
7 lý do bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể
Bổ sung collagen thông qua mỹ phẩm, chế độ ăn uống sẽ góp phần giúp bạn đẩy lùi lão hóa, giữ da săn chắc,...
Trẻ tử vong vì người nhà tự ý điều trị
Những ngày gần đây, Bệnh viện Nhi Đồng 2 liên tục tiếp nhận những trường hợp trẻ bị bỏng, rắn cắn… nhưng gia đình...
6 lý do bạn nên nằm ngửa khi ngủ
Khi muốn thay đổi tư thế, bạn nên ưu tiên nằm nghiêng bên trái, kê thêm gối ở giữa hai chân để có điểm...
Ăn sáng như thế nào là chuẩn cho người giảm cân...
Để có thể áp dụng chế độ giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe, thực đơn ăn sáng vẫn phải đảm bảo đủ...
9 dấu hiệu bạn cần nạp thêm năng lượng
Cắt giảm thực đơn để giảm cân không tốt cho sức khoẻ nếu bạn gặp các dấu hiệu như luôn mệt mỏi, dễ ớn...
6 bước giúp thay đổi vóc dáng trong thời gian ngắn
Uống đủ 8 cốc nước, không để đồ ăn nhanh trong nhà và kết thân với các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp...
8 động tác triệt tiêu mỡ hai bên lườn
Các bài tập sử dụng cơ bụng, hông và mông giúp tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng và lườn.
9 việc nên làm để...
Đàn ông muốn sống lâu hãy làm 4 việc này vào...
Trong cuộc sống, mỗi cá nhân chúng ta lại gặp các vấn đề sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, nắm vững các phương pháp...
