Tag: động tác tập yoga
7 tư thế yoga giúp giảm stress ngay tại nơi làm...
Hãy bắt đầu bằng những động tác yoga đơn giản nhất giúp bạn đánh bay stress, thư giãn tối đa.
5 tư thế yoga giúp...
10 động tác yoga giúp giảm cân sau Tết
Sau những ngày Tết ăn uống thả phanh, hãy bắt đầu tập luyện để lấy lại vóc dáng với các động tác yoga đơn...
Mỹ nhân Việt giữ dáng thon gọn nhờ yoga
Tăng Thanh Hà lấy lại vóc dáng sau sinh rất nhanh chóng nhờ chăm chỉ tập yoga và ăn cơm gạo lứt.
6 thói quen...
6 thói quen không thể bỏ qua của những người thường...
Với những người thường xuyên tập yoga, việc áp dụng các động tác yoga trong cuộc sống là không thể thiếu.
5 tư thế yoga...
5 tư thế yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả
Đau lưng là căn bệnh mãn tính rất nhiều người gặp phải và có không ít người đã chọn yoga là cách hiệu quả...
4 tư thế yoga giúp kéo căng cơ thể và giảm...
Trong trường hợp bạn cảm thấy khó chịu, thiếu ngủ hoặc đau lưng, mệt mỏi, hãy tập bài tập kéo căng lưng ngay lập...
Những động tác tập yoga đơn giản cho người ‘nặng ký’
Yoga là một bộ môn được nhiều người yêu thích và lựa chọn luyện tập để có một sức khỏe dẻo dai.
Với những người...
