Tag: thiếu ngủ
4 dấu hiệu cho thấy bạn bắt đầu buổi sáng sai...
Các thói quen buổi sáng cũng cần được điều chỉnh để phù hợp với nhịp sống. Nếu bạn có 4 dấu hiệu này, có...
6 nguyên nhân khiến bạn luôn thấy mệt mỏi
Thiếu vitamin, lười vận động là những nguyên nhân khiến bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi.
Nguyên nhân khiến đầu nhiều gàu
Tìm hiểu nguyên...
5 ‘thủ phạm’ gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng
Căng thẳng, thiếu ngủ là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều ở vùng bụng.
Những...
6 yếu tố có thể làm tăng nếp nhăn trên da
Để luôn trẻ trung và tươi tắn cho tới tận khi về già, chị em hãy ghi nhớ danh sách những "thủ phạm" gây...
6 nhân tố gây ra nếp nhăn
Chế độ dinh dưỡng thiếu protein, vitamin hay thiếu ngủ là những nhân tố khiến da lão hóa nhanh.
Ngừa nếp nhăn với 3 loại...
8 thói quen khiến bạn không thể giảm cân
Bỏ bữa sáng, thiếu ngủ hay ngồi một chỗ cả ngày là những thói quen không có lợi cho số đo vòng eo.
Khoa học...
Vì sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân
Thiếu ngủ gây rối loạn một số loại hormone, khiến bạn căng thẳng và liên tục thèm ăn, làm cân nặng tăng lên.
Hội chứng...
