Tag: tập yoga
Tập Yoga mùa nắng nóng và những điều cần lưu ý
Vào mùa hè, với thời tiết nắng nóng như thế này, một lần tập Yoga có thể khiến chúng ta mất từ 1/3 -...
Yoga retreat – Nhịp sống mới cho con người hiện đại
Khi Yoga đang dần trở nên thân thiết hơn với mọi người thì cũng là lúc những khái niệm như “yoga retreat” hay “yoga...
5 bài tập với ghế giúp thư giãn cho nàng công...
Với những ai phải ngồi lâu ở văn phòng, do ít vận động khí huyết sẽ ứ trệ dẫn đến cơ thể mệt mỏi,...
Người lịch sự sẽ không làm 8 việc này ở phòng...
Phòng tập thể dục là nơi sinh hoạt công cộng đòi hỏi ý thức cá nhân của mối người phải cao, nếu làm những...
7 tư thế yoga giúp giảm stress ngay tại nơi làm...
Hãy bắt đầu bằng những động tác yoga đơn giản nhất giúp bạn đánh bay stress, thư giãn tối đa.
5 tư thế yoga giúp...
10 động tác yoga giúp giảm cân sau Tết
Sau những ngày Tết ăn uống thả phanh, hãy bắt đầu tập luyện để lấy lại vóc dáng với các động tác yoga đơn...
Phụ nữ mang thai có thể tập yoga để thư giãn
Yoga được biết đến là một môn luyện tập mang đến cho người tập sự dẻo dai và sức khỏe.
Tuyệt chiêu giúp các bà...
Mỹ nhân Việt giữ dáng thon gọn nhờ yoga
Tăng Thanh Hà lấy lại vóc dáng sau sinh rất nhanh chóng nhờ chăm chỉ tập yoga và ăn cơm gạo lứt.
6 thói quen...
6 thói quen không thể bỏ qua của những người thường...
Với những người thường xuyên tập yoga, việc áp dụng các động tác yoga trong cuộc sống là không thể thiếu.
5 tư thế yoga...
5 tư thế yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả
Đau lưng là căn bệnh mãn tính rất nhiều người gặp phải và có không ít người đã chọn yoga là cách hiệu quả...
