Tag: rối loạn giấc ngủ
Các bệnh người cao tuổi dễ mắc trong thời điểm giao...
Thời điểm giao mùa, khi điều kiện thời tiết thất thường, trời nắng gắt, mưa nhiều và sức đề kháng của người cao tuổi...
Lo lắng kéo dài làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường...
Một nhóm nghiên cứu bao gồm các nhà khoa học tại Viện Công nghệ sinh học Flemish và Trường đại học KU Leuven đã...
Ảnh hưởng của tư thế ngủ tới sức khỏe
Nằm nghiêng về bên phải tăng nguy cơ sảy thai và tư thế nằm ngửa có thể gây rối loạn giấc ngủ.
Quạt điện gây...
Bí quyết để có giấc ngủ ngon mỗi ngày
Giấc ngủ có ý nghĩa quan trọng với tất cả mọi người, nó ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm trạng của chúng ta...
7 thói quen sau 10 giờ tối đang dần hủy hoại...
Khi bạn lạm dụng thời gian để làm những việc sau đây, nhất là sau 10 giờ tối, bạn sẽ không có giấc ngủ...
Dùng smartphone gây tổn hại giấc ngủ như 2 cốc cà...
Một số người trong chúng ta có thể đã biết thông tin, nhìn ánh sáng màu xanh dương vào ban đêm có thể hủy...
