Ngày 25 tháng 10 năm 2021 - Tạp chí Phụ Nữ Ngày Nay
Tags Bài tag với "plank"

Tag: plank

Hạ mông quá thấp, võng lưng, không siết chặt bụng, mông khi thực hiện là những lỗi sai phổ biến khi plank, lâu ngày...

Gập bụng, plank... sai tư thế không chỉ khiến công sức tập luyện của bạn thành 'công cốc' mà còn có thể gây chấn...
HHHV

Topten

Người phụ nữ của năm