Tag: chăm sóc sức khỏe
9 món snack được khuyến khích trong chế độ ăn Keto
Trứng, quả bơ hay các loại hạt được coi là món ăn vặt lành mạnh, phù hợp khi áp dụng chế độ ăn kiêng...
Những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại nhưng...
Việc “nghiện” và uống trà sữa quá nhiều sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp, đặc biệt nguy...
Chỉ vài lá dứa, công dụng tốt như uống thuốc
Lá dứa vừa tạo màu tự nhiên, không độc hại, mùi hương thơm mát dễ chịu, lại có ích cho sức khỏe như một...
9 bài tập giúp thư giãn toàn thân hiệu quả như...
Các động tác kéo giãn giúp thả lỏng cơ bắp, làm mềm các bó cơ căng cứng, giúp bạn thấy thoải mái như vừa...
12 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần ‘bơm’ thêm...
Thiếu nước không chỉ khiến da khô sạm mà còn làm bạn dễ nổi cáu, thèm ăn, đặc biệt là bánh kẹo ngọt.
Những phương...
5 mẹo trị chứng ăn không tiêu mùa lễ hội
Pha hai thìa nước cốt chanh, gừng và mật ong vào một cốc nước ấm, dùng ngay sau mỗi bữa ăn, đặc biệt là...
Phòng chống cảm cúm khi tiết trời thay đổi
Thời tiết thay đổi thất thường, lúc nắng lúc mưa khiến cho cơ thể dễ mắc bệnh cảm cúm hơn.
5 bí kíp “thần thánh”...
Hồ Tiêu – cứu tinh mùa lễ hội
Theo Đông y, Hồ Tiêu có tính nóng, vị cay vào 4 kinh Tỳ, Phế, Đại Tràng và Vị; tác dụng trừ hàn, ấm...
7 loại thực phẩm quen thuộc làm mát gan, thải độc
Các loại rau họ cải như rau kale, súp lơ… chứa nhiều khoáng chất giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, hỗ trợ đào...
8 thực phẩm nên tránh trong ngày đèn đỏ để giảm...
Bổ sung thực phẩm giàu magie và kali như chuối chín, các loại hạt, cá hồi… góp phần làm giảm tình trạng đau bụng,...
