Tag: bí quyết giảm cân
Mẹo giảm cân cho phái mạnh
Các loại thức uống như rượu, bia, coca,.. đều chứa rất nhiều đường nhân tạo cũng như lượng calories quá lớn. Chúng dễ tích...
Đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng với 3 loại trái cây...
Bưởi, bơ hay táo đều là những loại quả rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng có thể giúp bạn...
8 việc đơn giản giúp giảm cân thành công
Ăn uống lành mạnh, điều độ không chỉ giúp bạn giữ gìn vóc dáng mà còn bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ...
Không cần nhịn ăn, nữ văn phòng vẫn giảm 10kg sau...
“Thật sự những lời châm chọc dù vô tình hay ác ý cũng khiến tôi không dễ chịu tí nào lúc đó!” là chia...
Tại sao nên tăng cường ăn salad?
Các loại rau sử dụng để làm salad thường chứa hàm lượng Carotenoids (Vitamin A, beta-caroten, lycopene, luletin) cao giúp đôi mắt khỏe mạnh...
4 chế độ ăn kiêng ‘đắt khách’ nhất năm 2019
Eat Clean được lòng nhiều chị em nhờ không phải kiêng khem quá khắt khe đồng thời có thể sử dụng nguyên liệu thuần...
5 kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến
Phương pháp nào cũng có những ưu, nhược điểm nhất định nên bạn cần tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể để nhận...
Ăn dặm để giảm cân, biên tập viên ‘phá luật’ sau...
Kiểu ăn kiêng này từng được Jennifer Aniston áp dụng trước khi đóng phim Just Go With It và giảm được 3 kg trong...
Đón Tết rạng ngời nhờ 3 phương pháp giảm cân cấp...
Việc loại bỏ hoàn toàn (hoặc cắt giảm mức tối đa) tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày thực sự sẽ làm...
6 hormone liên quan đến chuyện béo, gầy
Cortisol được giải phóng nhằm xoa dịu cơ thể những lúc căng thẳng, mệt mỏi nhưng stress kéo dài dễ làm rối loạn việc...
