Ngày 06 tháng 12 năm 2021 - Tạp chí Phụ Nữ Ngày Nay
Tags Bài tag với "bài tập giảm cân"

Tag: bài tập giảm cân

Khi không thể đến phòng tập do dịch Covid-19, bạn có thể dùng các đồ vật trong nhà làm dụng cụ để tập luyện...

Bài tập nhảy plyometric có thể thay thế các bài tập sức bền truyền thống, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, thăng bằng...

Tận dụng chai sữa hay can đựng nước giặt để tập luyện sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ. 10 thói...

Nếu kéo dài tình trạng tập khi đói sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu hụt năng lượng một cách trầm trọng và gây...

Sau một tuần kiêng thịt, sữa, mật ong, Thiên Kim không còn bị chứng táo bón, đồng thời vẫn có đủ năng lượng làm...

Ăn uống lành mạnh, điều độ không chỉ giúp bạn giữ gìn vóc dáng mà còn bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ...

“Thật sự những lời châm chọc dù vô tình hay ác ý cũng khiến tôi không dễ chịu tí nào lúc đó!” là chia...

Việc loại bỏ hoàn toàn (hoặc cắt giảm mức tối đa) tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày thực sự sẽ làm...

Jennifer Aniston áp dụng chế độ 16:8, ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng còn lại nhằm giúp cơ...

Các động tác đơn giản nhưng tập với cường độ cao giúp tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa. 8 bài học làm đẹp từ...
HHHV

Topten

Người phụ nữ của năm