Tag: ăn giảm cân
Trai 6 múi bật mí 3 công thức nước ép đẹp...
Thêm nhánh nhỏ gừng hay nghệ vào nước ép tuy sẽ mất thời gian làm quen hương vị nhưng lại cung cấp nhiều chất...
Giảm cân mãi vẫn không thành công vì thường xuyên tiêu...
Nếu cứ thường xuyên nạp một trong ba loại thực phẩm sau thì công sức giảm cân của bạn gần như sẽ “đổ sông đổ...
4 thực phẩm cần tránh xa để sở hữu vòng eo...
Về mặt sức khỏe, các loại đồ uống có ga/đường rất có hại bởi chúng kích thích niêm mạc dạ dày và ruột, có...
Mẹo giảm cân cho phái mạnh
Các loại thức uống như rượu, bia, coca,.. đều chứa rất nhiều đường nhân tạo cũng như lượng calories quá lớn. Chúng dễ tích...
Đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng với 3 loại trái cây...
Bưởi, bơ hay táo đều là những loại quả rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng có thể giúp bạn...
Ăn dặm để giảm cân, biên tập viên ‘phá luật’ sau...
Kiểu ăn kiêng này từng được Jennifer Aniston áp dụng trước khi đóng phim Just Go With It và giảm được 3 kg trong...
6 bước giúp thay đổi vóc dáng trong thời gian ngắn
Uống đủ 8 cốc nước, không để đồ ăn nhanh trong nhà và kết thân với các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp...
12 gợi ý bữa phụ giàu protein, nhanh no bụng
Thay vì bỏ đói cơ thể, dễ hình thành tâm lý ăn bù vào các bữa sau, bạn có thể ăn một nửa quả...
10 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành công
Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển...
Thực đơn Keto 7 ngày đốt mỡ thừa
Có thể cắt giảm dần lượng tinh bột, ăn nhiều chất xơ để cơ thể làm quen sau đó tuân thủ nghiêm ngặt Keto...
