Ăn chậm, nhai kỹ, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.
- 5 món ăn trước giờ đi ngủ giúp giảm cân
- 8 nguyên tắc ăn tối giúp giảm cân
- 6 loại trà giúp tăng cường hiệu quả giảm cân
- 6 mẹo giảm cân hữu ích cho độ tuổi 40
Vienne (Theo ngoisao.net)
