TS-BS Vũ Trí Thanh (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) khuyên ăn uống theo nguyên tắc “3 cao, 5 thấp, 7 phần no” và học tập những thói quen giảm mỡ máu, phòng đột quỵ ở Nhật Bản.
- 5 lý do tại sao bạn đừng bao giờ để bụng đói mới đi ăn
- 8 dấu hiệu bệnh răng miệng ‘tố cáo’ sức khỏe bạn đang có vấn đề
- 5 món ăn ngon miệng nhưng gây lão hóa nhanh
- Cẩn trọng 6 thời điểm tim dễ bị “tổn thương” nhất để tránh những cơn đột quỵ bất ngờ
Nguồn: Natto
Theo Thanh Niên
