Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.
Theo Duk Sun (ngoisao.net)
Có thể bạn quan tâm
Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Đại Việt Toàn Cầu.
Địa chỉ : Tầng 7, Tòa nhà S123 Shophouse Sài Gòn Pearl, số 92 Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Q.Bình Thạnh, TPHCM.
Hotline: 0886.934.264
Chịu trách nhiệm nội dung: Ngô Hải Châu
Báo Phụ Nữ Ngày Nay,Báo Phụ Nữ, Lý Nhã Kỳ, Thời trang, Bí quyết thời trang, Bộ sưu tập, Street style, Thời trang sao, Tin thời trang, Xu hướng thời trang, Khỏe đẹp, Du lịch, Ảnh đẹp, Địa điểm, Phượt, Tour, Giải trí, Âm nhạc, Nhạc, Sao, TV show, Ngọc Trinh, Ẩm thực, Địa điểm, Mẹo hay, Món ngon, Nấu ăn, Gia đình, Mẹ và bé, Nghệ thuật yêu, Nhà đẹp, Tình yêu
Địa chỉ : Tầng 7, Tòa nhà S123 Shophouse Sài Gòn Pearl, số 92 Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Q.Bình Thạnh, TPHCM.
Hotline: 0886.934.264
Chịu trách nhiệm nội dung: Ngô Hải Châu
Báo Phụ Nữ Ngày Nay,Báo Phụ Nữ, Lý Nhã Kỳ, Thời trang, Bí quyết thời trang, Bộ sưu tập, Street style, Thời trang sao, Tin thời trang, Xu hướng thời trang, Khỏe đẹp, Du lịch, Ảnh đẹp, Địa điểm, Phượt, Tour, Giải trí, Âm nhạc, Nhạc, Sao, TV show, Ngọc Trinh, Ẩm thực, Địa điểm, Mẹo hay, Món ngon, Nấu ăn, Gia đình, Mẹ và bé, Nghệ thuật yêu, Nhà đẹp, Tình yêu
