Ngày 13 tháng 11 năm 2019 - Tạp chí Phụ Nữ Ngày Nay

Giảm cân

Vô cùng đơn giản, thế nên những phương pháp dưới đây sẽ khiến chị em phụ nữ bất ngờ với tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả của nó đấy! Nhóm thực phẩm có...

Nói đến giảm cân mọi người thường nghĩ ngay đến việc giảm lượng calories trong chế độ ăn và phải thường xuyên tập thể dục. Nhưng ngủ đúng giờ và nghỉ ngơi đầy đủ...

Jennifer Aniston áp dụng chế độ 16:8, ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng còn lại nhằm giúp cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa thức ăn. 4 tác...

Bên cạnh thói quen ăn uống khoa học, Kimmy Kimberley còn rất chăm tập luyện, thử sức ở nhiều bộ môn như yoga bay, pilates, boxing... 10 lợi ích khi ăn hạt chia thường xuyên Cách...

Có thể cắt giảm dần lượng tinh bột, ăn nhiều chất xơ để cơ thể làm quen sau đó tuân thủ nghiêm ngặt Keto nhằm sớm đạt được mục tiêu giảm cân. Thức uống đơn...

Cùng một lượng calories, tuy nhiên nếu bạn ăn nhóm thực phẩm toàn phần sẽ tiêu thụ được đa dạng và số lượng thức ăn hơn trong ngày so với việc sử dụng thực...

Không chỉ có tác dụng giảm cân, dưa leo còn là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể, như vitamin A, B, C… Ăn dưa leo sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch,...

Ngủ trong phòng tối, có nhiệt độ mát mẻ giúp cơ thể đốt cháy được calo và giảm khả năng tích tụ mỡ vùng bụng. 15 nguyên tắc giúp giảm cân 10 dấu hiệu cảnh báo...
Người phụ nữ của năm
Liên kết website
Phụ Nữ Ngày Nay
home.vn
Liên kết website
Phụ Nữ Ngày Nay
home.vn
Liên kết website
Phụ Nữ Ngày Nay
home.vn
Liên kết website
Phụ Nữ Ngày Nay
home.vn