Dáng xinh đón tết chỉ trong một tuần

Tết đang đến thật gần nhưng nhiều nàng vẫn chật vật với vòng eo “quá khổ”. Làm thế nào để nhanh chóng giải tỏa nỗi lo mỡ thừa, thoải mái diện những bộ cánh ưng ý nhất du xuân?

Chuyện muôn thuở của nước

70% cơ thể là nước, đó là nhu cầu thiết yếu giúp làm sạch cơ thể, là dung môi cho các hoạt động trao đổi chất và là nhân tố không thể thiếu để sở hữu một làn da tươi mịn và vòng eo thon gọn. Bạn thường quên mất việc uống nước cho đến khi cảm giác khát tận cổ. Đây là nguyên nhân khiến cho làn da thiếu sức sống, cơ thể mệt mỏi và cơ hội để mỡ thừa tấn công. Hãy nhớ uống mỗi ngày 2 lít nước.

Nước là nhu cầu thiết yếu để sở hữu vòng eo lý tưởng
Nước là nhu cầu thiết yếu để sở hữu vòng eo lý tưởng

Trong các bữa tiệc, chuẩn bị một cốc nước lọc uống trước và trong bữa ăn. Nếu tham gia vào các cuộc vui sau đó, hãy lựa chọn các loại nước ép trái cây như bưởi, táo, cam hoặc sữa chua thay vì nước ngọt có ga và rượu bia. Chỉ trong vòng một tuần, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt về một cơ thể khỏe khoắn, năng động.

Chất xơ là dinh dưỡng vàng

Chất xơ giúp loại bỏ lượng calo không cần thiết, cho bạn một vòng eo lý tưởng. Tham gia vào các cuộc vui khiến bạn lãng quên mất cơ thể đang cầu cứu. Đừng “lườm rau gắp thịt” mà hãy thực sự chú ý vào các loại rau xanh, củ quả có trên bàn tiệc. Bạn vẫn có thể vui thả ga trong khi lựa chọn cho mình thực đơn hợp lý. Ngoài bữa tiệc, hãy bổ sung thêm trái cây vừa giúp lót dạ lại bổ sung chất xơ cùng các loại vitamin.

Các loại rau xanh và trái cây là nguồn chất xơ dồi dào
Các loại rau xanh và trái cây là nguồn chất xơ dồi dào

Có sức khỏe là có tất cả

Muốn sở hữu một sức khỏe tốt, ngoài chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, hãy vận động hàng ngày. Ai cũng biết các bài tập thể dục có thể giúp bạn sở hữu một vòng eo và thân hình lý tưởng. Chỉ còn một tuần nữa để lấy lại vòng eo mơ ước. Vậy nên chẳng có lý do gì khiến bạn từ chối việc luyện tập cả. Thậm chí, nên luyện tập với cường độ tăng so với trước. Bạn có thể thực hiện các bài tập xoay eo, hông, gập người theo các video hướng dẫn hoặc đơn giản chỉ là chạy bộ mỗi một giờ đồng hồ/ngày. Trong khi luyện tập, hãy mang theo khăn để thấm mồ hôi, nước lọc để bổ sung khi cơ thể mất nước.

Luyện tập đều đặn để tăng cường sức khỏe
Luyện tập đều đặn để tăng cường sức khỏe

Hãy thư giãn

Căng thẳng ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gián tiếp ảnh hưởng đến các cơ chế hóa học của cơ thể khiến bạn khó kiểm soát lượng mỡ thừa. Hãy thư giãn với Yoga, thiền, hoặc massage cơ thể ít nhất 10 phút mỗi ngày.

Massage mỗi ngày để có vòng eo thon gọn
Massage mỗi ngày để có vòng eo thon gọn

Đặc biệt, phương pháp massage cơ thể tập trung vào các vùng nhiều mỡ thừa như bụng, hông, mông, đùi, cánh tay, trong đó sử dụng kết hợp với kem tan mỡ bụng Finomas  – sản phẩm của Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú – đơn vị sở hữu nhiều nhãn hàng nổi tiếng như Sắc Ngọc Khang, viên uống Hoa Thiên. Được chiết xuất từ tinh chất hạt Tiêu hồng (Pháp) và tinh chất hạt Quinoa (Canada), sản phẩm vừa giúp tiêu giảm mỡ thừa một cách an toàn, hiệu quả, đúng nơi, đúng chỗ vừa giúp bạn có làn da mịn màng, săn chắc, cải thiện tình trạng sần sùi vỏ cam.

Bạn hãy nhanh chóng áp dụng những bí quyết trên nhé, để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon, vóc dáng gọn và tự tin, rạng ngời hơn khi Tết đến xuân về.

FINOMAS – SLIMMING AND ANTI-CELLULITE CREAM

Cho vòng eo gọn, cho vóc dáng thon
FINOMAS – SLIMMING AND ANTI-CELLULITE CREAM

Kem Finomas được chiết xuất từ các thành phần: Tinh chất hạt Quinoa (Canada), Tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp), dầu macadamia, caffein… là giải pháp hữu hiệu để lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng.

Công dụng:

  • Làm săn chắc và thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay…
  • Cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng săn chắc.

Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú

Đ/c: Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: 1900 6033 hoặc truy cập website: www.finomas.com

Số tiếp nhận QC: 152/14/QCMP-BD

Phụ Nữ Ngày Nay

HHHV

Bài viết cộng tác độc giả vui lòng gửi về email bientap@pnnn.vn
CHIA SẺ

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN