Bài yoga biến thể giúp nâng cao sức mạnh cho vùng thân trên, cánh tay sẽ là nền tảng giúp bền sức, dẻo dai hơn trong quá trình tập bụng, tập mông đùi…
- 6 bài yoga kéo giãn cơ bắp, xả stress
- 6 động tác yoga giúp tăng cân
- 10 tư thế yoga tốt cho sức khỏe phụ nữ
Video: Yoga Girl London
Theo ngoisao.net
