Duy trì thói quen thiền định, thiết lập chế độ dinh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn tránh xa stress, có được vóc dáng thon thả, trẻ trung.
- 15 thói quen tốt cho sức khỏe
- 10 thói quen sinh hoạt ‘tốt hơn thuốc bổ’
- 7 thói quen xấu nhưng lại rất tốt cho sức khỏe
Theo Vienne – ngoisao.net
