Bí kíp lấy lại cảm hứng ‘yêu’ sau sinh

Có nhiều sự cố không mong muốn xảy ra với những cặp vợ chồng có con nhỏ, khi làm “chuyện ấy”. Điểm danh xem bạn có từng gặp phải tình huống trớ trêu như vậy không nhé.

Ngực tiết sữa

con lam phien

Ảnh minh họa.

Nếu đang trong thời gian cho con bú, hiện tiệt tiết sữa khi ân ái là chuyện hết sức bình thường. Cách để khắc phục nhớ chuẩn bị khăn thấm sữa để “cuộc yêu” diễn ra suôn sẻ tránh gây khó chịu cho cả hai nhé.

Tiếng khóc của con làm gián đoạn

con khoc

Ảnh minh họa.

Trẻ sơ sinh thường có thói quen thức dậy ăn hoặc giật mình tỉnh giấc lúc nửa đêm, và tiếng khóc của con sẽ làm gián đoạn “cuộc yêu”. Đây là điều mà các cặp vợ chồng phải chấp nhận, đừng quá khó chịu bé sẽ ngủ lại ngay sau đó khi được mẹ vỗ về. Kiên nhẫn chờ đợi rồi mọi thứ sẽ ổn thôi.

Đau đớn

Vết khâu tầng sinh môn, đau lưng, bệnh trĩ là có thể là những nguyên nhân khiến các mẹ gặp khó khăn trong lần “yêu” đầu tiền sau sinh. Đau đớn, khó chịu là điều sẽ nhiều mẹ phải đối diện. Với trường hợp này nên tâm sự với chồng để được giúp đỡ, nên bắt đầu bằng màn dạo đầu thật chậm, từ từ để các nàng lấy lại cảm hứng “yêu”.

Cảm xúc thất thường

indifferent father working with laptop  without attention to his wife and baby

Trầm cảm sau sinh ảnh hưởng đến chất lượng “yêu”.

Thay đổi noi tiết tố sau sinh khiến chị em phải đối diện với chứng trầm cảm sau sinh, tâm trạng nàng sẽ thay đổi thất thường, nàng có thể khóc khi làm “chuyện ấy”, không phải nàng đau mà do tâm trạng bất ổn. Để các nàng ổn định lại tâm trạng bạn nên dành nhiều thời gian chăm sóc nàng, trò chuyện với nàng nhiều hơn. Thường xuyên giúp nàng chăm sóc con, sẽ giúp nàng vượt qua được chứng trầm cảm sau sinh.

Cuộc “yêu” bị gián đoạn vì chuyện bỉm và sữa

Khi có con mọi sự quan tâm của nàng đều đổ dồn cho thiên thần nhỏ, nên nàng sẽ mang cả chuyện bỉm sữa vào trong “cuộc yêu”. Điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của hai người, ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu”. Hãy tạm quên chuyện con cái để cả hai có khoảng thời gian bên nhau đúng nghĩa. Nếu chàng không thích nghe những chuyện như vậy, nên khéo léo lái sang chuyện khác.

Cảm thấy có lỗi với con

sau sinh

Ảnh minh họa.

Nhiều nàng cảm thấy có lỗi khi bỏ bê con để ở bên chồng, tuy nhiên bạn nên biết rằng nếu suốt ngày bạn chỉ biết có con chồng bạn cũng sẽ tủi thân, anh ấy sẽ bị bạn cho ra rìa. Nếu tâm trạng không tốt hãy chia sẻ với anh ấy để cả hai có được tiếng nói chung và cảm thông với nhau.

Tự ti về bản thân

Sau sinh thần hình xồ xề, vùng eo ngấn mỡ kèm với người toàn mùi sữa, bỉm khiến nhiều nàng tư ti không muốn làm “chuyện ấy”. Vì nghĩ rằng, cơ thể không còn được quyến rũ như ngày xưa, sợ chàng sẽ chê bai… Tuy nhiên, đừng tự hù dọa mình các nàng nhé, chắc chắn anh xã của bạn sẽ hiểu và yêu bạn nhiều hơn khi bạn phải hi sinh bản thân để sinh cho chàng một thiên thần nhỏ.

Chưa Sẵn sàng

Parents and baby girl (9-12 months) in bedroom, man holding head

Bác sĩ khuyến cáo sau sinh sinh từ 6-8 tuần với mẹ sinh thường có thể “yêu” bình thường. Nhưng có nhiều lý do như sức khỏe kiệt quệ, mối bận tâm về con cái, tự ti về bản thân, trầm cảm sau sinh khiến các nàng không hứng thú với “chuyện ấy”. Để lấy lại ham muốn “yêu” sau sinh các nàng nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, để nhanh chóng lấy lại tinh thần và phục hồi sức khỏe sau sinh.

Bình Nguyên (Tổng hợp)

Bài viết cộng tác độc giả vui lòng gửi về email bientap@pnnn.vn

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN