Sinh tố từ thơm, dưa leo, cần tây là loại thức uống được nhiều chị em tin tưởng sử dụng để mong muốn có được một vóc dáng thon gọn, giảm mỡ bụng, giúp bạn nâng cao hiệu quả detox cơ thể.
- Đừng để vùng da dưới mắt “tố cáo” tuổi tác của bạn
- Gợi ý thực đơn ăn kiêng theo chế độ ‘nhịn ăn gián đoạn’
- Lời khuyên dành cho phụ nữ mang thai
Giảm cân luôn là vấn đề muôn thở, bàn mãi không hết của chị em phụ nữ. Làm sao cho da đẹp, dáng thon, vòng eo đạt chuẩn để tự tin diện những set đồ sexy, lôi cuốn là câu hỏi khó với nhiều người.
Thuốc giảm cân, nhịn ăn, chế độ ăn kiêng hà khắc và tập luyện khổ cực nhưng đôi lúc vẫn không mang lại hiệu quả, dẫn đến các chị em dễ nản lòng. Sao không thử uống loại sinh tố này trong vòng 1 tuần nhỉ, hiệu quả mang lại khiến phái đẹp phải bất ngờ đấy!
Sinh tố từ thơm, dưa leo, cần tây là loại thức uống được nhiều chị em tin tưởng sử dụng để mong muốn có được một vóc dáng thon gọn, giảm mỡ bụng, giúp bạn nâng cao hiệu quả detox cơ thể.
* Nguyên liệu:
– 3 lát dứa tươi
– 250ml chén rau mùi tây thái nhỏ (phần lá)
– 1 cọng cần tây
– 1 quả dưa chuột
– 500ml nước lọc.
* Thực hiện:
– Rửa tất cả các loại rau
– Cọng cần tây cắt thành lát
– Dứa gọt vỏ, cắt miếng nhỏ
– Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy, xay nhuyễn.
– Thành phẩm không cho thêm muối/đường/tiêu hay bất cứ loại gia vị nào khác.
Nên uống ngay trong vòng 15 phút kể từ khi chế biến xong để không bị mất đi những đặc tính hữu ích của nó.
Để sinh tố có hiệu quả nhất trong việc giảm cân, chị em nên uống vào mỗi buổi sáng, khi bụng đang đói.
Tuy nhiên, nếu chỉ uống sinh tố này thì vẫn chưa đạt hiệu quả triệt để. Phái đẹp chúng mình nên lưu ý đến chế độ ăn, nên kết hợp với những loại thực phẩm lành mạnh, hạn chế những đồ uống công nghiệp. Hy vọng phái đẹp sẽ ngày càng đẹp hơn nhé!
Queenie Phạm
